カテゴリ： 幸せな人間関係のための感情の整理法

いつもありがとうございます。カウンセリングサービスの大野愛子です。カウンセリングを受けることの意味は人それぞれですが、自分で自分の気持ちがわからないゆえに問題解決に進めないことがあります。自分で自分のことがわからないと、カウンセリングだと、こんな感じにな ...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービスの大野愛子です。あなたは約束の間際になってドタキャンをしたことがある人ですか？「ホントにホントにゴメンナサイ！！」ガッカリとした顔の相手を目の前にして、ゴメンナサイをひたすら繰り返した経験がある人、いるん ...

こんにちは。カウンセリングサービスの大野愛子です。「梅雨ダル」なんていう言葉があるぐらいですから、このところちょっとだるくてしんどい人も多いかもしれませんね。シトシト、ジメジメ、イヤですね。人間の身体は環境にも左右されやすいですから、そこからモヤモヤ、イ ...

「人の顔色を気にしてしまう自分を直したい」というお悩み、最近多いなと感じます。人の顔色が気になると、相手にどう思われているのか気になります。気になるので、相手にばかり意識がいくようになります。相手がどう思うかが気になる　↓相手にばかり意識がいく　↓自分の ...

こんにちは。心理カウンセラーの大野愛子です。「ん？なんか気に入らないこと言ったかな？」「ん？ひょっとして機嫌悪くさせた？」「ん？わたしのせい？」とにかく、人の機嫌が気になる。以前の私もそうでした。これ、ツライですよねぇ。とにかくなんでも「自分が悪い」と思 ...

こんにちは。カウンセリングサービスの大野愛子です。「パーソナルスペース」という言葉、きっと聞いたことありますよね。動物でいえば縄張りですし、人間でいえば個人的空間のことです。他人に入ってきてほしくない距離感のことで、人それぞれに違いますし、相手によっても ...

こんにちは。カウンセリングサービスの大野愛子です。カウンセリングを受けることの意味は人それぞれですが、自分で自分の気持ちがわからないゆえに解決に進めないことがあります。今日はそんなお話しを。人は、やっていることはやりたいこと。やっていないことはやりたくな ...

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