Blue Illustrated Sadness Presentation-5

「もっと美人だったら」「もっと頭がよかったら」「もっと明るい性格だったら」

そんなふうに、自分にないものを数えたことはありませんか。

コンプレックスって、不思議なものですよね。他人から見たら、たいしたことではないようなことでも、本人にとっては大問題。

誰かに「そんなこと気にしなくていいのに」と言われたところで、そう簡単には気にならなくなりません。むしろ、「気にしなくていいと言われても、気になるものは気になるんだよ！」と言いたくなったりします。

そして、私たちはつい思ってしまうんです。このコンプレックスさえなくなれば、もっと自信が持てるのに。もっと堂々と生きられるのに。もっと幸せになれるのに、と。

でも、本当にそうなの?

たとえば、容姿にコンプレックスがある人が、努力してきれいになったとします。すると、今度は年齢が気になったり、もっときれいな人と比べてしまったりすることがあります。

仕事ができないことを気にしていた人が、努力して結果を出せるようになっても、今度は「もっとできる人」が気になってしまう。

つまり、コンプレックスをひとつ解消しても、また別のコンプレックスが生まれることがあるんですね。

だとしたら、私たちはいったい、いつになったら自分に満足できるのでしょう。

Blue Illustrated Sadness Presentation

ところで、コンプレックスには、ちょっと不思議なところがあります。

私たちは、コンプレックスをなくしたいと思っています。ところが、そのコンプレックスを手放すのが怖いこともあるんです。

たとえば、「私は人前で話すのが苦手」というコンプレックスがあるとします。だから、人前で話す機会があっても断ってしまう。もちろん、失敗するのが怖いからです。

でも、断っている限り、人前で失敗することもありません。「私は苦手だから」という理由が、自分を守ってくれるんですね。

恋愛でも似たようなことがあります。

「私は魅力がないから、どうせ選ばれない」

そう思っていると、好きな人ができても、自分から近づかずに済みます。だって、本当に近づいて断られたら、傷つきますから。

つまり、コンプレックスは私たちを苦しめる一方で、傷つくことから守ってくれることもあるんです。

ここが、なかなか厄介なところです。

コンプレックスをなくしたい。でも、なくなってしまったら、今度は「できない理由」がなくなってしまう。

人前で話すことも、好きな人に近づくことも、挑戦するかどうかを自分で決めなくてはいけなくなるんですね。

そう考えると、コンプレックスを克服するというのは、単に自分の欠点を直すことではないのかもしれません。これまでコンプレックスを理由に避けてきたことに、どう向き合うか。そこにも関係してくるのだと思います。

Blue Illustrated Sadness Presentation-4

もちろん、コンプレックスがあるからといって、何でも挑戦しなくてはいけないわけではありません。

だとしたら、コンプレックスがなくなることが、本当に私たちの望みなのでしょうか。

もしかしたら、私たちが本当に望んでいるのは、コンプレックスをなくすことではなく、コンプレックスのせいで諦めてきたことを、諦めなくて済むようになることなのかもしれません。

人前で話すことが苦手でも、自分の考えを伝えられるようになりたい。自分に魅力がないと思っていても、好きな人には近づいてみたい。

コンプレックスが消えたら人生が変わるのではなく、コンプレックスがあっても、自分のやりたいことを選べるようになったとき、人生が変わり始める。

そんなふうに思うんです。

11月3日のセミナーでは、コンプレックスに振り回されるのではなく、それを自分の力に変えていくための心理学をお伝えしたいと思っています

20261103東京1DAY

🔸お申し込み詳細🔸
【東京1DAYワークショップ】
「折れない自信の育て方〜コンプレックスを才能に変える〜」
講師：大塚統子・大野愛子
開催日:2026年11月3日（祝火）10時-19時30分
場所:パズル浅草橋　鈴和ビル3階3B会議室

会場までの道案内：
＞＞浅草橋駅からの写真付き道案内　※徒歩4分
＞＞秋葉原駅からの写真付き道案内　※徒歩7分
＞＞Googleマップで見る

参加費:22,000円（税込）事前決済のみ　
※25名限定
※申し込み締め切りは11月1日（日）15時まで

＜＜限定25名！10月1日12時よりお申し込み開始＞＞
●東京1DAY受付フォームはこちら
https://kobemental-service.form.kintoneapp.com/public/tokyo-real1day

●参加費支払いはこちら
https://counselingservice.shop/items/6abca8eda728bf222d832174

【お知らせ】
＊ランチは近くのスーパーで購入し、会場内で召し上がっていただきます。別途昼食代をご用意ください。
＊セミナー終了後、自由参加の打ち上げを開催する予定です。当日参加の希望を募ります。別途料金が必要となります

▶︎ゲストカウンセラー
・笠井大雅・高澤翔子・なかやしのぶ・にしだしお・まえじまようこ・松尾たか

🔸注意事項・参加条件🔸
■感染防止策の注意事項
以下に該当する方は、会場にお越しになってもご参加いただけません。
・37.5℃以上の発熱がある場合
・直近にご家族や職場で感染症等濃厚接触の疑いがある方

セミナー参加時のお願い
・入場時に非接触型体温計にて検温させていただきます。
・会場入場時には、手に消毒をしてからご入場下さい。

■現地開催のワークショップの参加条件
・ハグなどの濃厚接触について
現地開催のワークショップでは、ハグや握手など参加者同士が接触する機会が非常に多く、このセミナーも濃厚接触がたくさんあるワークショップになります。接触を受け入れられない人にはご参加をお勧め致しません。人との繋がりを通じて自分を癒すことを目的としています。開催の趣旨をご理解のうえ、参加の可否はご自身で判断してご参加ください。

・ゴミについて
インフルエンザやコロナの感染防止の観点から、涙をふいたりしたティッシュは各自で、会場に用意してあるゴミ袋に捨ててください。

・お子様連れのご参加について
申し訳ありませんが、お子様連れの参加はできません。

以上をご理解ご了承の上、ご参加くださいませ。よろしくお願いします。

＜1DAYワークショップの特徴＞
※参加に不安のある方は下記をお読みの上、ご検討ください。
＞＞1DAYワークショップの特徴