【スクラップ&ビルドの心理学】 第三回:新しい未来を選び直す力

「手放すことが大事」と言われても、次に何を選べばいいのか分からない…。
「今までの選択が合わなかったのは分かった。でも、次はどうすれば?」

手放すことは、ただの「終わり」ではなく、「新しい選択をするためのスタート」。でも、その「次の一歩」が見えないと、不安になりますよね。

だからこそ、今回は 「どうすれば、自分に合う選択をできるのか?」 について掘り下げていきます。

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🔹 なぜ、新しい選択をするのが怖いのか?

✔️間違えたくない」
「せっかく手放したのに、また失敗したらどうしよう…」
「この選択も違っていたら、また振り出しに戻る?」

✔️正解が知りたい」
「どれが正しいのか、誰か教えてくれたら楽なのに」
「世の中にはいろんな選択肢があるけど、どれを選べば後悔しないの?」

✔️選ぶのが面倒くさい」
「手放したあとの空白が不安すぎて、新しい選択をする気力がない」
「とりあえず前のまま続けたほうが楽なんじゃない?」

これらの不安は、すごく自然なものです。なぜなら、人間は「未知のもの」に対して恐怖を感じる生き物だから。

でも、それを乗り越えて、新しい未来を選び直せた人たちは、ある共通の考え方を持っています。

🔹 「新しい未来を選び直す力」を持っている人の特徴

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✔️「失敗してもいい」と思っている
→ 一度選んで違っていたら、また選び直せばいい。選択は一度きりじゃない。失敗があるとすればチャレンジしないことだと考える。

✔️「今の気持ち」を基準にする
→ 「この先どうなるか?」よりも、「今の自分がどう感じるか?」を大切にする。

✔️「試してみる」精神がある
→ いきなり完璧を求めず、とりあえず試しにやってみる。「ちょっとやってみて、違ったらまた考えればいい」と思っている。

✔️「ワクワクするかどうか?」で決める
→ 理屈じゃなく、「なんか楽しそう」「ちょっと興味ある」感覚を大事にする。

次回予告
次回は、「選び直しを続ける力」 についてお話しします。
「新しい選択をしたけど、また元に戻ってしまう…」
「せっかく変わったのに、また迷いが出てきた…」

そんなとき、どうすればいいのか?
次回、具体的な方法をお伝えします!✨

「これがいい!」と思える選択をするには、ちょっとしたコツがあります。
もし今、「選び直したい」と感じているなら、セミナーで一緒に見つけてみませんか。

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>>「これがいい!」と思えたら人生上等!@赤羽

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