【スクラップ&ビルドの心理学】 第三回:新しい未来を選び直す力
「手放すことが大事」と言われても、次に何を選べばいいのか分からない…。
「今までの選択が合わなかったのは分かった。でも、次はどうすれば?」
手放すことは、ただの「終わり」ではなく、「新しい選択をするためのスタート」。でも、その「次の一歩」が見えないと、不安になりますよね。
だからこそ、今回は 「どうすれば、自分に合う選択をできるのか?」 について掘り下げていきます。


🔹 なぜ、新しい選択をするのが怖いのか?
✔️間違えたくない」
「せっかく手放したのに、また失敗したらどうしよう…」
「この選択も違っていたら、また振り出しに戻る?」
✔️正解が知りたい」
「どれが正しいのか、誰か教えてくれたら楽なのに」
「世の中にはいろんな選択肢があるけど、どれを選べば後悔しないの?」
✔️選ぶのが面倒くさい」
「手放したあとの空白が不安すぎて、新しい選択をする気力がない」
「とりあえず前のまま続けたほうが楽なんじゃない?」
これらの不安は、すごく自然なものです。なぜなら、人間は「未知のもの」に対して恐怖を感じる生き物だから。
でも、それを乗り越えて、新しい未来を選び直せた人たちは、ある共通の考え方を持っています。
🔹 「新しい未来を選び直す力」を持っている人の特徴

✔️「失敗してもいい」と思っている

✔️「失敗してもいい」と思っている
→ 一度選んで違っていたら、また選び直せばいい。選択は一度きりじゃない。失敗があるとすればチャレンジしないことだと考える。
✔️「今の気持ち」を基準にする
→ 「この先どうなるか?」よりも、「今の自分がどう感じるか?」を大切にする。
✔️「試してみる」精神がある
→ いきなり完璧を求めず、とりあえず試しにやってみる。「ちょっとやってみて、違ったらまた考えればいい」と思っている。
✔️「ワクワクするかどうか?」で決める
→ 理屈じゃなく、「なんか楽しそう」「ちょっと興味ある」感覚を大事にする。
次回予告
次回は、「選び直しを続ける力」 についてお話しします。
「新しい選択をしたけど、また元に戻ってしまう…」
「せっかく変わったのに、また迷いが出てきた…」
そんなとき、どうすればいいのか?
次回、具体的な方法をお伝えします!✨
<スクラップ&ビルドの心理学>
第一回:人生が変わるとき、一度崩れる理由
第二回:手放す勇気と執着の正体
第三回:新しい未来を選び直す力(この記事)
第四回:選び直しを続ける力
第五回:選び直すことで、人生はもっと自由になる
第六回:変わり続ける人のマインドセット
第七回:「スクラップ&ビルド。それは、“私で生きる”という選択」
「これがいい!」と思える選択をするには、ちょっとしたコツがあります。
もし今、「選び直したい」と感じているなら、セミナーで一緒に見つけてみませんか。
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>>「これがいい!」と思えたら人生上等!@赤羽
