「親密感への怖れ」があると、親密さの手前で相手を遠ざけるような態度をとりがちです。もしあなたのパートナーがそのタイプならば、突然に距離をとられる、そっけなくされることに悩んだことがあるかもしれません。今日はそんなパートナーのそばにいるあなたのためにお届け ...

愛してくれないとわかっているのに執着をしてしまう」「なぜか愛しにくい人を好きになってしまう」というご相談をいただくことがあります。カウンセリングでその原点を辿ってみると「私は親からちっとも愛してもらえなかった。でも愛してほしかった」という執着が隠れている ...

苦手な人になぜか好かれてしまうというご相談は、それなりに多くいただきます。恋愛でも対人関係でも同じことが起こりますので、思い当たる人がいるのではないでしょうか。なぜこのようなことが起こるのか、その理由は意外なところにあるようです。目次苦手な人から好かれち ...

目次「わかりません」ということがなぜこんなにも難しいのだろう？1.わからないと言えないあなたへ2.ひとつでも多くの「わからない」を減らすための子ども時代3.わからないことだらけの大人の世界1.わからないと言えないあなたへたった五文字の「わからない」という言葉です ...

あなたにもあるかもしれない罪悪感ブロック私たちがもつ悩みや問題を掘り下げていくと、必ず罪悪感か無価値感にたどり着くといわれています。罪悪感は「私は悪い。だから罰を受けなければいけない」という感情。無価値感は「私は価値がない。だから愛されるわけがない」とい ...