心理学では起きていることのすべてに意味があり、自己嫌悪ですら自分で望んで作り出していると考えてみます。「もし自己嫌悪することに目的があるのだとしたら？」とあえて問いかけることで見えてくるものがあるのです。信じられないかもしれませんが、自己嫌悪することで誰 ...

目次もし私が自己嫌悪を必要としているのならば、それはなぜ？1.自分を好きになれば人生は上手くいくって本当？2.自己嫌悪する目的：自分を隠すため3.自分を隠すために自己嫌悪する人へのアドバイス1.自分を好きになれば人生は上手くいくって本当？「自分を好きになれば人生 ...

自分と他人の間にある境界線のことを「バウンダリー」といいます。「私」と「あなた」を区別するための物理的・心理的な線引きといっても良いでしょう。今日は母親と娘のバウンダリーが恋愛に与える影響について考えてみましょう。目次私と母の境界線〜心地よい距離の取り方 ...

心理学には「世界でいちばん自分を嫌っているのは自分である」という言葉があります。それぐらい厳しくダメ出しをしているのは自分自身なのですが、自己嫌悪は年齢により形を変えていきます。どうやら大人には大人の自己嫌悪のカタチがあるようなのです。目次大人の自己嫌悪 ...

失恋には悲しいイメージがありますが、悲しみよりも先に怒りの感情がやってくることがあります。私たちは怒りの感情を嫌いますが、失恋からの回復プロセスではとても大切な感情であるということを知っておいてほしいのです。目次失恋後にわいてくる怒り、その理由と対処法1. ...