愛してくれないとわかっているのに執着をしてしまう」「なぜか愛しにくい人を好きになってしまう」というご相談をいただくことがあります。

1.愛してくれない人からもらう愛だからこそ価値がある 

とても多いケースとしては、親から愛されなかったと思っていると、「私を愛さない人から愛情をもらうことに執着をする」「愛しにくい人を愛することに執着をする」ことがあります。

2.愛されなかった悲しみが復讐心になることもある

親に愛されたかったという執着心が残っていると、無意識的に起こるのが“親への復讐”です。これはどういう形で復讐するかというと、「あなた達が愛してくれなかったおかげで、私はいまだに幸せになれない」と傷ついた自分を見せつけるというやり方です。

3.愛されなかったという誤解を解くために

こんなときに、まず手放さなければいけないのは、親でもなければ彼でもありません。自分に対する、自己否定、自己攻撃、自己嫌悪を癒すことが、いちばんの優先事項です。

4.それでも「親は愛してくれなかった」と思う人のために 

そうはいっても、わずかな愛情しか注げないタイプの親もいます。私もそういう人とはたくさん出会ってきました。

5.癒すべきは愛されなかったという誤解

そんなふうに「愛された感覚」をたどっていくことで、愛されない自分を払拭していくことができます。少しずつ、一歩ずつであったとしても。