深夜のファミレスや、一人きりの帰り道。「また、この結末なんだ……」と、呆然と立ち尽くしたことはありませんか？

付き合う相手のタイプはバラバラ。顔も性格も、職業だって違うはず。それなのに、数ヶ月、あるいは数年経って訪れる「絶望の味」だけは、いつも寸分違わず同じ。

「私、何か悪いことしたかな？」

「どうしていつも、最後はこうなっちゃうんだろう」

まるで、自分の人生というステージで、相手役（キャスト）だけを入れ替えて、何度も同じ悲劇を再演している……。そんな「人生のリメイク劇場」に迷い込んでしまったような感覚。実は、その苦しみの正体は、あなたの「運が悪い」からでも「魅力がない」からでもありません。

例えば、いつも「自分を後回しにする男性」ばかりを好きになってしまう女性がいます。最初は優しかったはずなのに、気がつけば彼は仕事や趣味に没頭し、彼女の優先順位はどんどん下がっていく。

「寂しい」と言えば嫌われそうで、物分かりの良いふりをして微笑むけれど、心の中はいつも孤独で張り裂けそう。そして最後には、耐えきれなくなって自爆するか、彼から「重い」と告げられて幕が下りる。

彼女は新しい恋を探します。次はもっと優しくて、自分を一番にしてくれる人を。けれど、不思議なことに、どれほど慎重に相手を選んでも、数ヶ月後にはまた「彼の背中を寂しく見つめる私」という役を演じているのです。

これは、彼女の心の中に、書き換えられていない「古い脚本」が眠っているからです。

この切ない恋愛ドラマの脚本は、じつはあなたが大人になってから書いたものではありません。もっとずっと昔、あなたがまだ「恋」という言葉さえ知らなかった頃。大好きだったお父さんや、お母さんとの間で交わした、ある「約束」や「諦め」がベースになっています。

忙しくてなかなかこっちを向いてくれなかったお父さん。いつも誰かの世話に追われていて、甘えさせてくれなかったお母さん。

その時、小さなあなたが感じた「もっとこっちを見て」「私は一番じゃないんだ」というヒリヒリするような痛み。その「未完の物語」を、私たちは大人になってから、目の前のパートナーを使って「完結」させようとしてしまうのです。

そんな健気で、あまりにも切実な「やり直し（リベンジマッチ）」の願いが、あなたをまた、同じパターンのリメイク劇場へと駆り立てます。

もし、今のあなたが「また同じパターンの苦しみの中にいる」と感じているのなら、それはあなたが「愛すること」をあきらめていない証拠です。何度も何度もリメイクを繰り返すのは、それほどまでに、あなたが「本当のハッピーエンド」を求めているから。

でも、もう同じ役を演じ続ける必要はありません。大切なのは、自分がどんな脚本を手に持っているのかを、客観的な「観客」としてそっと眺めてみること。

「あぁ、私はあの日の寂しさを、この人で癒そうとしていたんだな」

その構造に気づくだけで、舞台を照らしていた強烈なスポットライトは少しずつ弱まり、物語は終盤を迎えます。あなたはもう、誰かの愛を乞う「役者」ではなく、自分の人生を自由に描く「脚本家」に戻れるのです。

カウンセリングは謎解きだと、私は思っています。それはあなたが作った人生脚本の読み解きでもあり、本当の自己理解はそこにあります。

▶︎個人の物語の謎解きは、個人カウンセリングで。
▶︎謎解きを学びたい方は、3月ライブカウンセリングへ。

次回のライブカウンセリングでは、「リメイク劇場の脚本」について、詳しくお話します。もちろん、そのあとにライブでカウンセリングを行います。

自分自身の物語を書き換えたいあなたも、誰かの物語を救いたいカウンセラー志望のあなたも。

「再現」の謎が解け、愛ある世界への扉が開く瞬間を、ぜひ一緒に体験しに来てください。