みなさん、こんにちは。
カウンセリングサービスの大野愛子です。
【大野愛子のヒーリングセラピー】「人生でやりたいこと100リストを作る瞑想会」を新年1月14日（水）に開催します。すでにお申し込みいただいた皆様、ありがとうございます。
このワークショップでは、「やりたいことリスト」を作りますが、タイトルにもあるように「瞑想」（イメージワーク）を体験していただきます。
瞑想はセミナーや面談カウンセリングなどで、心の傷を癒したり、観念の書き換えをしたり、未来をより良いものにしていくために使うヒーリングの手法です。
頭で考えることに限界があるようなとき、 心の力を使って自分の制限を外してみるための手法としても、私はイメージワークをよく使います。
ひとりでする瞑想も良いですが、みんなでする瞑想はさらにそのパワフルさが増すでしょう。
とくに感情の抑圧が強い人にとっては、このようなオンラインという場で、自分が安心できるお部屋から参加できるということから、いつもよりも自分を解放しやすくなることでしょう。
このワークショップにはグループワークなどがなく、レクチャーと瞑想で構成されています。ワークショップが初めての方でも参加しやすい内容になっています。もしご興味があるようでしたら、どうぞ気軽にご参加ください。
このワークショップには、ノートとペンをもってご参加ください。ノートとペンから生まれる未来があること、ぜひみなさんに実感していただきたい。
やりたいことリストを自分ひとりで書くと、せいぜい15個ぐらいしか思い浮かびません。リストを書くための極意をレクチャーしますので、それを使って書いてみてください。あっという間に50個ほどは書けるようになるでしょう。
とくに自分にかける制限が強い人、たとえば「やりたいことではなく、やらなくてはいけないことばかりをしている人」は、たくさん書いてみる必要があります。
最初はどうしても「頭」で考えて書いてしまうのです。だから「心」が喜ぶものは、30個ほど書いたあたりから「ようやく本心」が出てくることも多いのです。
だからこそ、頭（心理学のレクチャー）×心（瞑想）を組み合わせてワークショップを作ります。それがカウンセラーである私が皆さまのお役に立てることだからです。
あなたの未来をより良いものにしていきましょう。皆様のご参加をお待ちしております。
＜詳しい内容はこちらから＞
▶︎ 開催概要
▶︎ゲストカウンセラー
カウンセリングサービスの大野愛子です。
【大野愛子のヒーリングセラピー】「人生でやりたいこと100リストを作る瞑想会」を新年1月14日（水）に開催します。すでにお申し込みいただいた皆様、ありがとうございます。
このワークショップでは、「やりたいことリスト」を作りますが、タイトルにもあるように「瞑想」（イメージワーク）を体験していただきます。
瞑想はセミナーや面談カウンセリングなどで、心の傷を癒したり、観念の書き換えをしたり、未来をより良いものにしていくために使うヒーリングの手法です。
頭で考えることに限界があるようなとき、 心の力を使って自分の制限を外してみるための手法としても、私はイメージワークをよく使います。
ひとりでする瞑想も良いですが、みんなでする瞑想はさらにそのパワフルさが増すでしょう。
とくに感情の抑圧が強い人にとっては、このようなオンラインという場で、自分が安心できるお部屋から参加できるということから、いつもよりも自分を解放しやすくなることでしょう。
このワークショップにはグループワークなどがなく、レクチャーと瞑想で構成されています。ワークショップが初めての方でも参加しやすい内容になっています。もしご興味があるようでしたら、どうぞ気軽にご参加ください。
このワークショップには、ノートとペンをもってご参加ください。ノートとペンから生まれる未来があること、ぜひみなさんに実感していただきたい。
やりたいことリストを自分ひとりで書くと、せいぜい15個ぐらいしか思い浮かびません。リストを書くための極意をレクチャーしますので、それを使って書いてみてください。あっという間に50個ほどは書けるようになるでしょう。
とくに自分にかける制限が強い人、たとえば「やりたいことではなく、やらなくてはいけないことばかりをしている人」は、たくさん書いてみる必要があります。
最初はどうしても「頭」で考えて書いてしまうのです。だから「心」が喜ぶものは、30個ほど書いたあたりから「ようやく本心」が出てくることも多いのです。
だからこそ、頭（心理学のレクチャー）×心（瞑想）を組み合わせてワークショップを作ります。それがカウンセラーである私が皆さまのお役に立てることだからです。
あなたの未来をより良いものにしていきましょう。皆様のご参加をお待ちしております。
＜詳しい内容はこちらから＞
▶︎ 開催概要
【大野愛子のヒーリングセラピー】
講師：大野愛子
開催日：2026年1月14日（水）
時間：19:00〜21:30（オンラインZoom）
参加費：5,500円（税込）
参加条件：顔出し（カメラオン）でご参加ください
申し込み締め切り：13日（火）の15時まで（決済も15時まで）
用意するもの：ノートとペン
お申し込み受付中！
申し込み締め切り：13日（火）の15時まで（決済も15時まで）
用意するもの：ノートとペン
お申し込み受付中！
▶︎ゲストカウンセラー
のちほどご紹介いたします
ぜひご一緒しましょう。
ぜひご一緒しましょう。
お申し込みを心よりお待ちしています
