いつもありがとうございます。
カウンセリングサービスの大野愛子です。


あなたは本音と文句の違いがわかりますか？


とくに女性に多いのですが、本音を伝えているつもりが文句になっていて、彼との関係がギクシャクしちゃうことがあるんですよ。


たとえば、彼からなかなか連絡が来なかったり、そのために会う約束ができない時、ありますよね？


いつも不安でいつも我慢ばかりしていて、そんな女性に「彼に本音を伝えてみましょうよ」というと、だいたいこのようになるのです。


「ねぇ、なんで連絡くれないの？」
「いつも私から連絡してばかりだよね？」
「私のことなんかどうでもいいのかな？」。


こう言われると男性は責められているように感じて、あなたのことを愛せなくなってしまいます。


「こっちだって忙しいんだよ」
「文句ばかり言うなよ」
「仕方ないだろ、わかってくれよ」


文句を言えば文句が返ってくる。
ブーメランの法則ように、この世の中は自分が発したエネルギーがそのまま自分に返ってくるようにできています。


文句というのは、怒りのエネルギーに言葉をのせて送っているもの。
怒りのエネルギーを使って伝えても、あなたの気持ちはちっとも伝わらないのです。



心理学では「怒りはダミーの感情で、本当の気持ちが隠されているはず」だとされています。


怒っているときは例外なく、


悲しいとき
さみしいとき
がっかりしたとき
残念だったとき


なんですよね。


私たちが怒ることで伝えたいことは、「わかってほしい」「助けてほしい」「愛してほしい」という心の叫びです。


さきほどの例でもう一度考えてみると、


文句：「なんで連絡くれないの？」
本音：「あなたから連絡がなくてさみしい。会いたい」


文句：「いつも私から連絡してばかりだよね？」
本音：「あなたからの連絡がくると、すごくすごく嬉しい」


文句：「私のことなんてどうでもいいのよね？」
本音：「あなたに嫌われちゃったのかなって思うんだよ」


男性には本音を言わないと伝わりません。
男性は言葉の裏側を読むのは、すご～く苦手なのです。


女性はエスパーのようにあれこれ読めるんだけどね。
男性にはムリなの…。


応用編としては「本音＋自分がどうしてほしいか」を伝えられたらなお良いですね！


「あなたから連絡がずっとこないから、嫌われたのかなと思ってさみしくなっちゃった。連絡をくれたら私はとっても嬉しいよ。待っているね。」


本音ってね、伝えるのがはずかしくなるぐらいに、かわいいものなんだよ。
…ということは、かわいくないものは「本音ではない！」と思ったらいい。


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