こんにちは。カウンセリングサービスの大野愛子です。

今日は、うまくいかない恋愛ほど燃えてしまう、そんなあなたに捧げるお話です。

「どうしてわざわざそこに行くかなぁ。あなたほどの人なら、もっといい人がいるでしょうに。」

そんなふうに言われたことがあるとしたら、あなたも『恋愛アスリート系女子』かも？

「あの人、難攻不落男子よ。なかなか落ちないことで有名なんだから。」

なんて言われて、ますますやる気が出るとしたならば、もう確定と言ってもいいでしょう。

恋愛って大きくわけると、ふたつに分類できると思うんです。
「追う恋」と「追われる恋」のふたつです。


恋愛アスリート系女子の恋は、追う恋を選ぶと決まっています。
困難を乗り越えてこそなんぼの世界に生きていますから、それぐらい当然なのです。


すぐに手の届くようなお相手では役不足ですので、ちょっと頑張らないと手に入らないような人にこそ魅力を感じます。


お相手の好みは多岐にわたりますが、いずれにせよハードなメンツを好きになる傾向があります。


・理系で女性に興味のなさそうな絶食系の彼
・デートする暇もないほどのハードワーカーの彼
・つねに女性の影がつきまとう人気者で遊び人の彼
・イケメンでモテるのに誰とも付き合わない草食系の彼など。


なんとも、難攻不落な男子ばかり。


難攻不落男子というのは、あの手この手を使っても、なかなか振り向いてはくれません。


かりにそのような男子とうまくいったとしても、彼に愛されるために尽くす続く日々が待ち受けているので、さらなる過酷なアスリート道が待ち受けているような気もするのです。


難儀な恋であることは本人もわかっているので、あきらめたくなることもあります。でも、でも、でも、「やっぱり、彼がいい！」と思ってしまうのです。


どうしてそこまで頑張ってしまうのでしょうか？そして、その訳は？



追う恋を求める人は、「ちょっと無理をして頑張って手に入ったときの達成感」「なかなか手に入りにくいものだからこその満足感」が好きだったりします。


そんな人に、「恋愛で一番満足感を感じるときは？」と聞くと、「彼に振り向いてもらえた瞬間」「彼のために頑張ったことで喜んでもらえたとき」という答えが返ってくることがほとんどです。


どうもそこには、恋愛をとおして、「頑張った私を愛してほしい」「頑張った私を認めてほしい」という心理が隠されているようなのです。


しかし、この心理を裏返すと、「頑張っていない私は愛されない」「頑張っていない私には価値がない」ということにもなりかねません。


だから、自分が追われる側になるのは苦手です。


「なにもしない自分が愛されるわけがない」という思いが強いので、「ただそのままの君がいいんだ」なんて言われると、とたんにソワソワと落ち着かなくなります。


自分を好いてくれる人がいたとしても、物足りなさを感じてしまい、心が動かないので、「どうしても好きになれない」という理由で断ってしまうこともあるようです。


ですが、読者のみなさまは、そろそろお気づきかもしれませんね。


恋愛アスリート系女子のみなさんは、頑張ることで愛されたり、努力することで認められたりすることが、どうも子供の頃から多かったようなのです。


子供の頃から良い子で、頑張り屋さんで、気が利いて。ちょっと早めに大人にならなければいけなかった人に多い傾向です。


でもそれはどこかで、「役に立つ私でなければ、自分を必要としてもらえないのではないか？」という深い悲しみを内包しているようにも思うのです。


少し見方を変えると、追う恋をあえて選ぶことで、また誰かに認めてほしくて頑張り続けているのかもしれないということです。


かつては親のために。いまは彼のために。


だから、好きになる相手に「愛されたかった“かつての誰か”」を映し出して見ていることも多くありますね。その多くは無自覚で、なかなか気がつかれることがありませんが。



このような恋愛アスリート系女子が、心から本当に求めているのは、“無条件に愛してくれる人”です。


なのに、頑張ることに自分の価値を見出しているので、ありのままの自分を愛してくれる人の愛情を受け止めきれないことがあるようです。


ようやく恋が成就して、頑張らなくても愛されるものになったとたん、急に物足りなくなって、「あれ？なんでこの人が好きだったんだろう？」なんて思う人も。


この悪循環を抜け出すためには、「頑張らない自分は愛されない」という思い込みを手放していくことです。


実際のカウンセリングでしたら、その問題のルーツに合ったイメージワークなどを使うことが多いのですが、今回は簡単に日常で取り組めるものをご紹介しましょう。


「アファメーション」という言葉がけによって、自分を肯定するひとつの手法です。


夜、寝る前などに、自分の心に響くようなやさしい言葉をかけてあげてください。そのいくつかをあげておきますので、毎日１０回ほど唱えてみると良いでしょう。


・私は十分に頑張りました。
・私は私のままで愛されます。
・私には愛される価値があります。
・私は無理をしなくても大丈夫です。
・私は頑張ってもいいし、頑張らなくてもいいです。
・私は人生を思うままに生きられます。


ぜひやさしい言葉がけを自分にしてみてください。
続ければ続けるほど、あなたの心が反応をしていくことでしょう。


恋愛アスリート系女子のみなさん。
あなたには愛されるだけの価値がちゃんとあります。


ですが、あまりにも長い間、自分に叱咤激励をしてきたので、困難を極めたいアスリートのような生き方になってしまったのです。


今回ご紹介したのはほんの一例ですが、「頑張らなければ愛されない」という思いが強いと、手に入りにくいお相手を選ぶことが多いようです。


もちろん、そんなつもりはないわけですが、そういう恋愛を選んでしまう目的や理由というものは必ず存在します。


あ、言い忘れるところでした！
アファメーションがうまくできない人は、しばらく頑張ってやってみてくださいね。


好きな人のためなら頑張るのですが、自分のためになるととたんに興味がなくなるので、あえてお願いしているのですが、たまには自分の幸せのために頑張ってみてはいかがでしょうか？


「どうしたら自分で自分を喜ばせることができるのかな？」とか、考えてみるといいですよ。慣れてないから少し難しいかもしれないけれど。


幸せを受け取れるようにしていくことが当面取り組む課題になりますので、ご相談いただけましたらしっかりとサポートさせていただきますね。

参考になりましたら幸いです。


◎明日はこのお話の続編をお届けします。ご興味のある方はぜひまた！
＞＞恋愛アスリート系女子が燃え尽きるとき、その原因は？