この時期、なんとなくうつうつとしやすいというか。
梅雨に入ると、気分がお天気に左右される日が出てきますね。

湿気も多いし。
気分がカラッといかない日もありますよね。

うつうつするのは、どこでしょう？

そうそう。
うつうつするのは、ココロです。

そんな時はカラダを動かしてあげると、すんなりとラクになることがあります。

トイレ掃除とか。
洗面所の鏡を磨くとか。
廊下をクイックルワイパーかけるとか。
（あ、コレ。そんな時のわたしがいつもやること。）

そうそう。
カラダを動かしているうちに、「どーでもよくなること」もあるということです。

カウンセラーの私が言うのもなんですが、どーでもよくなることも、ときどきは大切なのですよ。

⇒ちょっと待って。どーでもよくない問題もある！
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