「自分が自分でないような気がする」
そんな感覚をもつ人が、少なからずいます。

私は長いこと、この感覚に苦しみました。

無理をして「理想的な自分」を演じようとします。
でも、時々むなしくなります。

たくさんの人の輪の中にいても「楽しそうな自分」に見せることにエネルギーをとられ、じつはこころから楽しめていない。

ＳＮＳでは、「リア充そうな自分」をアップしているけれど、それはちょっとよそゆきのネット向けの自分である。

これは、本当の自分なのだろうか？
ここに、自分はいるのだろうか？

演じているうちに、だんだんと自分がわからなくなります。
自分という存在の輪郭がぼんやりすると、自分が自分でないような気がしてくるのです。

自分が嬉しさや楽しさを感じるまえに、「まわりからどう見えるのだろう？」という他人の基準で感じてしまう。

他人まかせの人生。
それが自分を楽しませるわけがないのです。

人にあわせることは簡単だし、そうしておくほうがこわくないけれども、でも…

あなたはなにが好きな人ですか？
あなたはなにが嫌いな人ですか？

「自分の好きと嫌いをはっきりさせること」
自分が自分であるための一番シンプルな方法だと私は思うのです。

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