６月１２日（土）開催の【大野×浅野コラボセミナー】にちなんだ企画をスタートします。

浅野寿和カウンセラーと大野がひとつのコラムをリレーして書く、名付けて【コラボブログ】。


※今回のセミナーは「対人関係がうまくいく極意」という心理セミナーです。


【コラボブログ企画ルール】
多くのリレー形式のコラムは１つのお題に対してそれぞれが回答する形なのですが、今回の『コラボブログ』では、各々が勝手に書いたコラムの「続きを書いていく！」が鉄の掟。つまり


・相手の書いた提案・分析を受けて更に膨らませていくべし。
・相手の記事が掲載されたら、即執筆に入るべし。
・お互いに何を考えて書いたのか想像しながら書くべし。
・予定調和禁止。自分の意見と異なったら容赦なく自分の意見を書くべし。
・コラムの内容に関して、事前打ち合わせ、電話やLineでの連絡などのヤラセ厳禁！
・相手がとんでもないフリをしてきても、自己責任原則で受容すべし！
・とにかく出たとこ勝負で書くべし！


二人が何を書くかなど知る由もなく、どんな流れになるかもさっぱりわからない。相手がいつブログをアップするかも分からない。一度書き始めたらセミナーが始まるまで書き続けるという企画。


ということで、浅野カウンセラーが書いた記事がこちら！

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浅野カウンセラーはこう書いています。


「自分の価値をなかなか感じ取れない」と、「相手の素晴らしい部分」とつながれない状態になるんです。


少なくとも相手の価値の部分から相手を励まそうとは思いにくく、相手の弱点や辛そうにしている部分を支えたいと考えてしまうことが増えます。


これが「私は相手の役に立ちたいだけなのに、どうして相手は受け容れてくれないのでしょう？」といったお悩みにつながる理由なのです。


そもそも相手の素晴らしさに、自分の至らなさや無力さをぶつける人はいませんからね。


だから、自分の価値を見失っていると、なぜか話を聞いてくれない男性が気になる、というわけですね。
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◆女性は恋をすると自分の価値が彼次第になるところがある


浅野カウンセラーからのインスピレーションで、私なりに書いてみようかと思います。今回は女性心理のお話になりますね。


女性は恋をすると、自分の価値が彼次第になってしまうところがあります。


彼が私のことを好きでいてくれたら、私は自分のことを好きでいられる。だけど、彼が私のことを嫌いになったら、私は私のことを大嫌いになるだろう。


愛されたら価値があるし、愛されなければ価値がない。
女性は、この感覚に振りまわされる人が、すごく多いんですね。


かつても私もそうでしたから、そのお気持ちはわかるところがあります。けど、悲しいのはね。彼の言動次第で、天国へも地獄へも行かなければいけないこと。


自分の価値を「彼に愛されているかどうか」にゆだねると、どうしてもそうなってしまう。


自分で自分の価値を感じることができなくなっていて、誰かに自分の価値をゆだねてしまうと、いつも感情のジェットコースターに乗っているようなものなんです。


いつも気持ちが不安。いつも気持ちが揺れている。これが感情のジェットコースターに乗っている状態。恋愛においては、こういうことがたくさんあるかもしれません。


突然ですが、皆さん、この質問に答えてくれますか？
「あなたには良いところがいくつぐらいありますか？」


あなたはいくつと答えましたか？
これで３０個以上あると答えられる人は、なかなかいません。


自分の価値って、自分ではなかなか見ることができないんだなと、ちょっとおわかりいただけたのではないでしょうか？誰でも素晴らしいところは確実に１００個以上あります。


これは、普段から良いところを見るクセをつけていないので、気がつけないだけなんです。良いところがないわけではないんです。見ていないだけなんです。


◆自分に価値があると感じられないと、相手の気持ちをちゃんと受け止めることができなくなる

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「自分の価値を感じられない」「自分をちっぽけだと感じる」
これを心理学では、「無価値感」といいます。皆さんも聞いたことがありますよね。


でね、恋愛やパートナーシップで悩んでいる人の多くは、心にこの無価値感をもっています。


自分に価値があると感じられないと、彼があなたに対して「こんなところがいいな」「こんなところも好きだな」と思っていてくれても、その気持ちをちゃんと受けとめることができなくなります。


その気持ちを受け止められないと、「彼は私のことを本当に好きなんだろうか？」という不安でモヤモヤします。さらには、「なぜこんな私と一緒にいてくれるんだろう？」という疑問がわいてきます。


すると、ちょっとしたことで、「彼はいつか他の女の人を好きなるに違いない」という疑いでモヤモヤしてきます。彼の言動のちょっとしたことに、不安になったり、疑ったり、嫉妬をしたりするようになります。


こんなモヤモヤを抱えていたら、せっかくの恋愛が楽しめないばかりか、つらいものになってしまうでしょう。恋をすると、なぜかつらくなるという人は、ちょっと無価値感が強めの人が多かったりするんです。


無価値感というのは、「私には愛される価値などありません」という感情です。価値がないのですから、自分のことをひじょうに低く扱うようになります。


低く扱うとどうなるかというと、人からの愛が受け取れないので、あなたを愛する人からの愛を「拒否」するようになるんです。


拒否？？
拒否なんてしていないわと思いますよね？？


どういうことかというと、誰かがあなたに対してどれだけ価値を見てくれたとしても、「いえいえ、そんなことないです」「私はそんなたいした人間ではありません」と、それを受け取らないわけです。


本当にそう思っているのでそう言っているだけなのですが、相手にしたら、「自分の気持ちは受け取ってもらえなかった」「私の思いは拒否された」と感じさせてしまうのです。


つまりは、あなたが受け取らなかったことによって、相手が傷ついていることや、悲しんでいることに、まったく気が付けないわけです。ここすごい盲点なんですよ。


こういう愛を受け取らない人のことを、“ハートブレイカー”と言います。


もちろん、悪気はないんだけれども、知らず知らずに誰かを拒否し、誰かを傷つけちゃっているのかもしれないのです。


「愛を受け取らないことで、誰かを傷つけている。でも、そのことに全く気がついていない人」それがハートブレイカー。


そして、ハートブレイカーさんは、ハートブレイカーさんを好きになりやすいところがあります…。


なぜそれがわかるのか？いや、私もいっぱいやってきましたからね、かつてはね。


そういえば、前回のセミナー用ですが、浅野さんとそういう話をしたなー。結構深い話していると思うので、良かったら見てくださいね。



じつは、新作動画もあるのですが、ただいま浅野さんが睡眠時間を削って編集作業をしているところでございます。どうぞお楽しみに


この続きは、浅野カウンセラーのブログで！