あなたは、遠慮しちゃう人ですか？

遠慮って、人に対してだけしているとは限らないんです。
夢や目標に対しても、わたし達はかなり遠慮をしています。

将来の目標を設定するつもりで、ちょっと考えてみていただけないでしょうか？

・どんな幸せを手に入れてみたいでしょうか？
・どんなパートナーシップを手に入れてみたいでしょうか？
・どんな人生を送りたいでしょうか？　
・どんな自分になりたいでしょうか？

何が思い浮かんだでしょうか？

こんなふうに将来の目標をイメージしようとすると、自分の望みにブレーキをかけるような気持ちがわいてくることが、よくあります。

「自分には無理。叶うわけがない。」
「今の自分では無理だと思う。もっともっと頑張らねば！」
「今の状況を考えると、今後も難しいんじゃないかなぁ・・」

こんなふうに「どうせ無理だよ」「諦めなよ」と、自分を制限する声が聞こえてくることがあります。
心理学ではこれを「エゴの声」と言ったりしています。

エゴさんには、任務があります。
あなたの心がこれ以上傷つかないように守るのが、エゴさんに与えられたお仕事なのです。

エゴさんはものすごく仕事熱心なので、あなたのもとに一日何度も訪ねてきては、「このまま我慢しておけば、これ以上は悪くならない」「このままでいるほうがまだましだ」と、しつこく勧誘をします。

このエゴの声にひっかかると、「どうせ無理だから、あんまり望まない方がいいなぁ。まぁ、これぐらいにしておこう・・」というような、「本当に欲しいものではないもの」を目標にしてしまうことがあります。

それはどういうことかと言いますと・・・

「ずっとラブラブなパートナーシップは、自分には無理だろう。ならばせめて、ケンカがあまりないそこそこな生活が送れればいいかな・・・」と望むと、「ラブラブでもなく、ケンカも少なく、そこそこなパートナーシップ」が、ちゃんと手に入ります。

これは、何を意味するかといえば、「１００％の望みではないけれども、まぁまぁな６０％ぐらいのパートナーシップがちゃんと手に入りますよ」ということです。

もっと低いケースだと、「わたしにはラブラブな関係なんて無理だから、せいぜい傷つかないで済む関係にしておこう」と心のどこかで願っているとしたら、その通りが手に入ってしまいます。










ここで、一番大切なことは、

１．実際に出来るかできないかは、まず横においておく。
２．自分にとっての１００％を望む
３．それを手に入れるためには、どんな自分になることがテーマか考える

この３つが大切です。
これね、考える順番もこの通りですよ。１，２，３と進んで下さいね。

私達がついやってしまうのは、自分にとっての１００％を望んだ後に、「やっぱり無理！」と横に置いてしまうので、自分が何をしたいのかわからなくなってしまうのです。
なので、ここでのコツは、「自分にとっての１００％を望むこと」です。

１００％を望むということを、「それって高望みしろってこと？」と思うかもしれません。
でも、ここで知りたいのは、「あなたの本当の望み」なんです。

あなたが遠慮がちな人であるのならば、１００パーセントを望むぐらいで「ちょうどいい」のです。