焦りながら自分を責めているとき、
人は自分を裁いているだけだ
何かがうまくいかないとき、すぐに自分を責める人がいる。
気づけなかった自分が悪い。
失敗させたのは自分のせい。
すぐ対応できなかった自分が、全部悪い。
そして、責めながら焦る。
なんとか取り返そうとする。
でもその動きは、状況をよくするためじゃない。
自分を許すための償いだ。
私のせいだ
私がやらなきゃ
そうやって動いているうちに、
息が詰まっていく。
誰にも責められていないのに、
自分の中の誰かがずっと責め続けている。
切迫した自責は、自分に罰を与えながら動くということだ。
もうこれ以上責められたくない。
だから、自分で自分を先に叩いておく。
まるで、自分を守るために、自分を殴っているようなものだ。
本当に必要なのは、「誰が悪いか」ではなく、「何が必要か」を見ること。
でも自責が強いとき、人はその視点に立てない。
すべてを自分のせいにすることで、自分の小さな世界を守っている。
焦っているとき、自分に問うてみるといい。
私は本当に、今を立て直そうとしてる？
それとも、ただ罰を受けようとしてる？
前に進みたいのか。
それとも、痛みで済ませたいだけなのか。
焦りと自責が結びついた行動は、どこにも着地しない。
ただ、自分の中に傷を増やすだけだ。
人生において、してはいけないたったひとつ。
それは、自分を見捨てることだ。
人生において、してはいけないたったひとつ。
それは、自分を見捨てることだ。
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