好きなのに、うまくいかない恋がある
〜どうして、私はこんなにも不安になるんだろう〜

恋愛で悩んでいた過去の私は、今の自分からは想像もできないくらい、不安と自己否定の渦の中にいました。カウンセリングに出会って、自分の心を見つめ直す時間を持てたことが、人生の転機だったと思います。

今はカウンセラーとしてお話を聞く立場ですが、その原点は、誰よりも恋愛でつまずいていた私自身にあります。

1.恋愛で不安になる自分が嫌いだった

たとえば彼からのLINEが遅いだけで、心がざわつく。
嫌われたのかも、私が何かした？と考えてしまう。

そんなふうに、気にしすぎて、自分でも疲れてしまう恋愛を、私はずっと繰り返していた。

どこかで気づいてはいる。
こんなふうに相手の態度に振り回されて、泣いて、落ち込んで、心がボロボロになる恋なんて、本当は望んでいない。

もっと安心できる恋がしたい。もっと笑顔でいられる恋がしたい。
なのに、どうしてだろう。

好きな人の前だと、自信がなくなってしまう。
ちゃんとしなきゃ、と思うほど、素直になれない。

2.大切にされたいのに、選ぶのは放っておかれる恋

優しい人と恋愛すれば、うまくいくよ。
何度そう言われただろう。

だけど、いざ優しくしてくれる人が現れると、なぜか気持ちが動かない。
代わりに惹かれてしまうのは、どこか冷たかったり、気分屋だったり、追いかけたくなるような人。
私のこと、本当に好きなのかな？と不安になる相手のほうが、なぜか気になってしまう。

それは、過去の恋愛がそうだったから？
それとも、もっと昔。誰かに認められたくて頑張っていた、小さな私の名残なんだろうか。

気づかないうちに、心の奥のほうで、頑張らないと愛されない、
そんな思い込みを握っているのかもしれない。

3.恋愛って、無意識の記憶に似ている

大人になっても、心は子どもの頃の延長線上にある。

たとえば、誰かに褒められたときに素直に喜べなかったり、
逆にちょっとしたことで、責められたような気持ちになったり。

その反応の奥には、まだ解決できていない記憶や感情が眠っていることがある。
それは、決してトラウマみたいな大きなものとは限らない。

ふとしたときに感じた、さみしさ。
わかってほしかったのに、伝わらなかったもどかしさ。

そういう、小さな心のひっかかりが、大人になった今も、恋愛に映し出されていることがある。
恋愛は、今の出来事のようでいて、実は、心の記憶の再現だったりする。

4.変わるって、決意じゃなくて気づきから始まる

変わらなきゃ、と思うとき、人はつい頑張ってしまう。
無理にポジティブに考えようとしたり、自分に言い聞かせたり。

でも、恋愛って、努力ではどうにもならない部分が多い。

それよりも、あ、私はこういうときに不安になるんだな、と気づけたとき。
また同じこと繰り返してるな、と笑えたとき。
変化って、そんなゆるやかな気づきから始まるものだ。

誰かの言葉や、物語や、ふとした共感から、
少しずつ、心がやわらかくなっていく。
そうして、いつの間にか、ちょっと違う自分が育っている。

5.恋愛は、自分との関係性を映す鏡

本当に求めていたのは、誰かに愛されることじゃなくて、
愛されるに値する自分になれることだったのかもしれない。

誰かを好きになるたびに、自分を嫌いになっていたあの頃。
その恋は、どこかで、自分との和解を求めていたのかもしれない。

恋がうまくいかないとき、それはダメな自分の証明ではない。
むしろ、あなたがもっと大切にされたいと願っているサインだと思う。

自分を知ることは、少し勇気がいるかもしれません。
でも、その先にはきっと、これまでとは違う恋のかたちが見えてくるはずです。

もしも今、立ち止まって考えたい気持ちがあるなら、
その答えをカウンセリングという場で、一緒に見つけてみませんか。

恋愛をうまくいかせようと頑張ることも、ときには大切です。
でも本当は、がんばるよりも、まず自分の心を癒すこと。

その癒しが、恋愛の流れを自然と変えてくれることもあるのです。


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