みなさん、こんにちは。
カウンセリングサービスの大野愛子です。

【大野愛子のヒーリングセラピー】「紙とペンの瞑想会」は、いよいよ明日5日（日）の開催となります。いちばん楽しみにしているのは私かもしれません

9人もゲストカウンセラーが参加してくれます。「ええ、こんなにたくさんいいの！？」と私がいちばんビックリしているのですが、みなさんに会いたくて来てくれるのです。ぜひご一緒しましょう。



書く瞑想はジャーナリングとも呼ばれ、古くから頭と心を整理する手法として親しまれてきました。ただ、そのやり方にはちょっとだけコツがあります。

「書き出しワークはやったことがあるけど、書くだけだとなんかモヤモヤが残ったままで」なんてお声も聞きます。コツをお伝えしながら、ご自身でもできるようにナビゲートいたします。

「手で書く瞑想」と「心で感じる瞑想」を組み合わせて、より現実に取り入れやすい形に工夫をこらしました。テーマのひとつは「モヤモヤとの付き合い方」そしてもうひとつは「当日のお楽しみに」。

お申し込みは本日、6月4日（土）15時までとなっております。
ご検討中の方はお申し込みをお待ちしております。



私自身が書く瞑想から生み出したワークショップですので、その効果を実感しております。ここから先の自分をちょっと変えたいあなたに参加していただきたいです。

「瞑想」というと、ちょっと怪しい響きですかね？イメージワークともセラピーとも言いますが、毎回それを楽しみに参加してくださる方もいます。あなたの心のチカラを使ってここから先を変えていく。そのチカラが自分にあることをぜひ実感してほしいと願います。

お時間が許せばワンポイント相談のお時間もとります。みなさんのお役に立てたら幸いです。

ノートかコピー用紙ぐらいの大きさの紙とお気に入りのペンをもってご参加くださいませ。 みなさまのご参加をお待ちしております