突然ですが、６月１２日（土）開催の【大野×浅野コラボセミナー】にちなんだ企画をスタートします。

浅野寿和カウンセラーと大野がひとつのコラムをリレーして書く。名付けて【コラボブログ】です。

今回のセミナーは「対人関係がうまくいく極意」という心理セミナーです。

セミナーの詳細はこちらからどうぞ！

カウンセリングでお寄せいただく、「対人関係のまつわる悩み」についての分析と提案について、浅野カウンセラーと私でリレーしながら書き綴っていきます。

なんと！この【コラボブログ企画】にはルールがあります。

多くのリレー形式のコラムは１つのお題に対してそれぞれが回答する形なのですが、今回の『コラボブログ』では、各々が勝手に書いたコラムの「続きを書いていく！」が鉄の掟。つまり、


・相手の書いた提案・分析を受けて更に膨らませていくべし。

二人が何を書くかなど知る由もなく、どんな流れになるかもさっぱりわからない。相手がいつブログをアップするかも分からない。一度書き始めたらセミナーが始まるまで書き続けるという企画。

私も浅野さんのブログを読んで「は？なにこのルール！！！」とさきほど知ったところです。

しかも、私、昨日講座をしておりまして、今日はようやくゆっくり（昼寝）していたら、この企画がブチ上がっておりました。

浅野さんは鬼だ…。浅野さんのファンの方ごめんね。でも、言わせてほしい。浅野さんは鬼だと思う…。この企画「ヒサオズブートキャンプ」だよね。

「つべこべ言わずにやれや！」という声が名古屋の方面から聞こえてきそうなので、即執筆に入ることとします。


浅野さんが書いたのはこちらの記事。

浅野カウンセラーが「話を聞かない人」について書かれていたので、私は「話を聞いてもらえない人」の心理的背景について書いてみようと思います。

私たちカウンセラーのもとに相談に来てくださる人のなかには、話しながら泣いてしまう人がけっこういるんですね。

つらかった経験を話しているから泣いてしまうこともあると思いますが、どちらかというと「心の奥底にある、自分の気持ちを話そうとすると涙がでる」という感じに近いのだと思います。

そんな人たちを見て思うのは、もしかしたら多くの人は自分の気持ちを誰かに思いきり話した経験があまりないのかもしれない、ということです。あなたはどうですか？

泣いてしまう人の多くは、泣きたくて泣いているわけではないのです。自分の気持ちを話そうとすると、どうしても涙が出てきてしまう。

昔の私もそうでした。自分の気持ちを声にしようとするたびに、喉の奥がぎゅっとつまる感じがして、言葉の代わりに涙というカタチになって気持ちが出てきてしまう。

ですが、「泣く」という行為は、しばしば相手を戸惑わせます。こちらが泣いてしまうと、相手がまるで悪者のように見えてしまうことがあるのです。

たとえば、昔付き合っていた彼によくこう言われました。「いいよな、女は泣けばいいんだから」。彼の怒ったような、困ったような顔は、今でも忘れることができません。

当たり前ですが、自分の気持ちを伝える機会はどんどん減っていきました。たまに自分の気持ちを伝えようとすると、やはり涙が出てきそうになる。

私にとって、自分の気持ちを伝えることと泣かないことを両天秤にかけた結果、自分の気持ちを伝えないほうを取るしかなかったのです。だって、彼に嫌われたくないから。

かつての私のように「話を聞いてほしい人に話を聞いてもらえない」という感覚を抱いている女性は少なくないような気がします。

でも、この感覚を女性と特有だと言いたいわけではないのです。話を聞いてもらえないという感覚は男性にだってあるけれども、ちょっと質が違うのかもしれないなと。

女性の場合、そもそも話を聞いてほしい誰かが存在している。でも、男性にはそもそも話を聞いてほしい誰かが存在していないのではないだろうか。そういう場がそもそも少ないのではないだろうか。

人に求めることが上手じゃなくて、悩みがあってもひとりで抱えて、自分で解決すべきだと思っている人が、いっぱいいます。自分でなんとかするしかなくて、誰にも話せない気持ちが、いつしか“漫然とした孤独感”にカタチを変えてしまうことも多いのだろうと。

余計なお世話ではあるのですが、「男の人って、自分の悩みはいつ話しているんだろう？」と思ってしまうときがあるんですよね。そう考えると、ちょっと男性のほうが話しを聞いてもらえない孤独は深刻なのかなと思ってしまったりもするのですよね。

女性は「私が聞いてほしい人に聞いてもらえない」という感覚、男性は「そもそも話を聞いてもらう場所がない」という感覚。

じつはそれぞれに「話を聞いてもらえない感覚」を持っているのではないかと思うのです。

そもそも男性は、自分の気持ちについての話なんてしてこなかったのだから、それを受け止めてもらうという経験がそもそも乏しいわけです。だからこそ、感情を揺さぶられることを苦手に思うところがあります。

感情をゆさぶられることといえばNO１は恋愛ですが、彼女の前ですら感情を表現できない男性はたくさんいます。「さみしい」なんて言葉、そうそう言えない。感情表現＝恥ずかしいものと思っているので、そんなのバンジージャンプするぐらいに勇気がいること。

でもね、思うんですよ。多くの男性がいちばん知っている感情は、もしかしたら「さみしさ」なんじゃないかなって。でも、そのさみしさをいつもスルーします。だからこそ、目のまえの彼女がさみしがっていても、いつもスルーしちゃうんじゃないかな。

自分のさみしさをスルーするから、彼女のさみしさもスルーする。彼女にさみしいと言われても、自分も受け止めてもらったことがないから、うまく共感することができない。

上手く共感することができないから、それをどうにかする対処法もわからない。わからないからなんの対処もできない。だからこそ、二週間も連絡してこない、電話しても出ない、未読スルーなんてことが起こるのではないでしょうか？

女性の皆さんは、そのような男性の行動を「私のことなんかどうでもいいんだ」「私のことを好きじゃないんだ」と結びつけてしまわないほうがいいのかもしれません。


あなたに価値がないから聞いてもらえないわけじゃない。ここ大事ね。そういう意味では、「あなたに聞いてほしいんだ」という価値があることを相手も知らないってこと。せつないけどね…。


この話は、話せない、聞けないのには、それぞれ理由があるという理解のために使っていただけたら幸いです。

あ、「話を聞けない人」とのかかわり方はコツが必要だって、浅野さんが予告してましたっけね。（そのあたり浅野さんが書いてくれるんじゃないかと、また戻しておきましょうか）

ヒサオズブートキャンプはまだまだ続く…。（すでに深夜の２時）


では、この続きは「浅野寿和カウンセラーのブログ」で！