付き合っている彼のこと、「本当に好きかどうかわからない。でも別れられない」という気持ちになること、ありますよね？
理由はいろいろあると思うんです。ただ前と違う自分を感じていることだけは確かで、そんな自分に戸惑ってしまうことがあると思うんです。
でもね、彼のことが好きかどうかわからなくなってしまったときは、彼といて幸せかどうかわからなくなってしまったときなのかもしれません。
今日はそんな揺れ動く心境について書いてみます。
1.「でも別れられない」について考えてみる
「本当に好きかどうかわからない。でも別れられない。」
じつはこれ、ふたつの心境が複雑に重なっているんですよね。「好きかどうかわからない問題」と「でも別れられない問題」と。
こんなときは、わからないものはあとにして、「でも別れられない」と感じるところにフォーカスしてみたほうが良さそうです。
なぜ別れられないと思っているのだろうか？
こういうときの女性の心境は様々です。
もし、ひとりになるのがこわいと感じているのならば。「私を好きになってくれる人は彼ぐらいしかいない」と心細くなっているのかもしれません。
もし、長年一緒にいることがあたりまえの彼ならなおさらで。ここで別れるのは彼を見捨てるような気がしてしのびないのかもしれません。
もし、いつも自分よりも誰かを優先しているのだとしたら。彼には私がそばにいてあげないとダメだからなんて気持ちがわいてくるのかもしれません。
もし、こんな私と一緒にいてくれるだけでもありがたいと思っているのだとしたら。そもそも別れを考える資格すら自分にないと思っているのかもしれません。
そう感じるには、そう感じるだけの理由がちゃんとあるんですよね。理由はあるんだけれども、でも別れられないというところで、もといた場所に戻ってしまう。
エンドレスで答えのない迷路に迷い込んでいくのが、つらいところなんですよね。でもね、この問題の本質は、そんなにむずかしくないところにあります。
本質は、「あなたが幸せかどうか？」というところ。
ここでようやく、「彼のことが好きかどうかわからない問題」に戻ってきます。
2.「好きかどうかわからない」について考えてみる
彼のことが好きかどうかわからないというときは、彼といて幸せかどうかわからなくなってしまっているときなんです。
だって、さほど好きでもない人と一緒にいて、そもそも幸せを感じますか？女性の一番の幸せは好きな人のそばに一緒にいることだと思うんです。
幸せを感じられないからこそ、このままでいいのかを考えるし、別れることを考えるし、別れた先のことを考えたりするんです。
でも、別れられないと思うのであれば、それは「私は幸せになってはいけない」という観念がどこかにあるということを表しています。
幸せになってはいけないという観念があると、あまり好きじゃない人と付き合う確率がちょっと高まってしまうんですよね。
なぜそのような観念があるのかはケースバイケースなので、カウンセリングでお話しするとして。ここでは、「あなたは何に幸せを感じるのか？」がこの迷路からの抜け道になりそうです。
あなたはいったい何に幸せを感じるの？
あなたにとっての幸せっていったい何？
3.幸せとはなるものではなく心で感じるもの
「自分にとって幸せが何かなんて、それがわかればこんなふうに悩まないよ…」という声が聞こえてきそうな気がします。
それはそうですよね、私もそういうタイプでしたから、そのお気持ちがわからないわけでもないのです。
これは女性のもつ深層心理でもあるのですが、「誰かが」「何かが」やってきて、私のことを幸せにしてくれるはずだという観念があるのです。
わかりやすいものだと、“シンデレラ願望”のようなものです。いつか白馬の王子様が現れて幸せにしてくれることを待っている、女性なら誰でももつ願いのことをいいます。
誰かが何かが幸せにしてくれるという観念があるときには、幸せは自分次第ではないのです。だからこそ、「誰かのせいで」「何かのせいで」幸せになれないのだと思いがちになります。
つまり、この現状を変えるだけのチカラが自分にはないと思いやすくなってしまうのですね。だからこそ、「わからない」というところで長いこと立ち止まってしまうことも。
ここで必要なことは、誰かに幸せにしてもらおうと思うのではなく、幸せになるのは自分次第なのだと心得ることです。
ここで必要なことは、誰かに幸せにしてもらおうと思うのではなく、幸せになるのは自分次第なのだと心得ることです。
何が幸せなのかは、あなたの心が決めることであって、あなたにしか感じられないことでもあります。ましてや頭で考えてわかるものではなく、心で感じるもの。
普段の生活のなかから、心が喜ぶほう、ウキウキするほう、テンションが上がるほう、ワクワクするほうを選ぶクセをつけていきませんか？
「私は幸せになってはいけない」という観念がある人は、なんとなく選んだものだらけに囲まれて生活しているはずだから。
自分の心が喜ぶほうをひとつでも多く選ぶことができたら、彼との関係でも心が喜ぶほうをひとつでも多く選べるようになっていくのです。
大事なのは「なんとなく」ではなく、「心が喜ぶほう」を選ぶことですね。心が喜ぶほうにコミットしてください。それが幸せを感じるコツですから。
ぼーっしてちゃ、ダメですよ！コンビニで飲み物を買うときから、それ始まっていますからね！
ぼーっしてちゃ、ダメですよ！コンビニで飲み物を買うときから、それ始まっていますからね！
◆結婚したいのか、俺と結婚したいのか？それが問題だ。
