いつもありがとうございます。
カウンセリングサービスの大野愛子です。
「友達には彼氏がいるのに、自分だけいない…」
「この歳で恋人がいないなんてはずかしい…」
そんなことを考えたことがありませんか？
女性って、ひとりでいることをどこか“恥ずかしく”思ってしまうところがあるようなんですよね。
もしひとりでいることを恥ずかしく思うことがあるとしたら、恋人がいるかいないかで自分の存在価値を測ろうとしているのかもしれません。
もちろん、それってまったくの誤解だと思うけど。
でもね。恋人がいるかいないかで自分の存在価値を測ると、幸せな恋愛がしにくくなっちゃうかもしれません。
あなたのまわりにもいませんか？
「なんでこんな人と付き合っているの？」というようなお付き合いをしながらも、それでも別れられない人。
それはどこかで「ひとりでいるよりはマシ」と思ってしまうからなんですよね。それぐらい、女性はひとりをこわがるのです。
「このまま結婚できなくて、ずっとひとりだったらどうしようかと思うんです」というご相談をいただくことがあります。
そんな時は決まってこう言うことにしています。
「一度ちゃんとひとりになってみませんか？ひとりが楽しめるようになると幸せな恋愛を引き寄せられますよ」と。
じつはね、幸せな恋愛をするためには、ひとりの時期がとっても大切なんです。
なぜこのような話をしているかというと、私自身がひとりでいられない女だったから。
ひとりでいるよりはマシという恋愛をいくつもしてきたし、ひとりになりたくなくてあまり好きじゃない人と付き合ったこともあります。
ひとりでは楽しく過ごせないからひとりでいることがつまらなくて、恋愛に依存していたんですよね。
だけど、３２歳の頃に大失恋をしたことがあって、あまりに落ちこみすぎて一年近く立ち直れないことがあったんです。
その頃、泣きながら読んでいた本の一節に“ひとりが楽しければ、ふたりはもっと楽しい”という言葉を見つけたんです。
この言葉は私に勇気をくれました。
「そうか、今の私にはひとりを楽しめるようになることが必要なんだ」って。
私はひとりでいるのがこわくて、「彼に幸せにしてもらおう」とどこかで思っていました。
そんなふうにしていたから、どんどん彼に依存して、どんどん彼の重荷になり、どんどん距離を開けられるようになってしまったんですよね。
まぁ、なんというか、私の苦い思い出ですけれどね。それからの私はどうしたかというと…
私はすぐに「ひとりを楽しむキャンペーン」を始めました！！
当時の私が考えてやっていたことで、皆さまにとってベストな方法とは限らないので参考までに聞いてくださいね。
私は月に一度、お休みの日に一万円を握りしめて外に出掛けて行ったのです。
その一万円はなにに使ってもよく、ただ自分が楽しむためだけに使うお金です。
映画を見たり、お芝居をみたり、食事をしたり、カフェで過ごしたり、本を好きなだけ買ったり、マッサージをしたり、ショッピングをしたり、講演を聞きにいったり、体験講座に出てみたり、動物園、水族館、美術館、プラネタリウムにも行ったなぁ…
いろいろなことをしましたが、あえて“ひとり”で過ごしました。
数百円を残すほどに一万円を気持ちよく使いきって、そしてひとりで家に帰る。
そんなことを半年も続けているうちに、ふと「ひとりって楽しいな」と思い始めたのです。
そしてちょっと、なんとなくわかってきたのです。
「ひとりでも楽しく過ごせる人が、誰かといても楽しく過ごせる人なんだな。ひとりで楽しく過ごせないから、相手に幸せにしてもらおうと思いがちになるんだな。」
ということに。
自分にとって楽しいことが恋愛ぐらいしかなかったから、相手に依存しすぎていたのだと思います。
だけど、「ひとりを楽しむキャンペーン」をしてみたら、世の中には楽しいことがたくさんあることに気がついた。
自分を幸せにすることを相手に求めすぎると、やはりうまくいかないことが多いのです。
だからこそ、まずは恋愛以外の部分で自分のことを幸せにしてあげることが大切なのだと思います。
ひとりでいる時期だからこそ、自分で自分を幸せにする特訓ができる。
それって、けっこう大切なことだとは思いませんか？
そうしていくうちに、人に幸せにしてもらわなくても、自分でもちゃんと幸せになれることが実感できていくようになりました。
ああ、大切なことを書くのを忘れていました！
私はそのようなおひとりさま時間をエンジョイした後に、夫となる人に出会ったのでした。（あのさみしがりやの私が、もう少しひとりでいてもいいかなと思ったぐらい。笑）
今は、“ひとりでもいられる者同士がそれでもふたりでいる”というのが理想かなと思っています。だいぶ近づいてきたかな？
幸せな恋愛をするためにも、ひとりの時期をどうか大切に過ごしてみてくださいね。
人生に無駄な時期ってないと思いますから。
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