こんにちは。
カウンセリングサービスの大野愛子です。
１２月分の面談・電話カウンセリングのご予約を受付中です。
平成最後の１２月、思い残すことなくしっかり出来ることをしておきましょう。
日頃の心の疲れを癒しておきたい方もどうぞ。
ご相談をお待ちしております！
「階段の踊り場のようなところにいるみたいですね。」
カウンセリングの中で、そうお伝えすることがあります。
なんだか運に見放されたように思うとき、
なにをやってもうまくいかないと思うとき、
自分だけが取り残されたように思うとき、
気ばかりが焦るような時期、
なにも決められないように思う時期、
やることなすこと裏目に出る時期、
そんなときを、「踊り場にいる」と。
自分が階段を上っているのか、下っているのか、
それすらもわからないようなときもある。
こんな停滞期は、ジタバタしても仕方ないと思うのです。
実際にこんな話もあって。
ダイエット経験者ならば必ず体験するであろう、なにをしても体重が落ちない時期のことを「踊り場現象」というのだそう。
この現象なしに急激に体重が落ち続けることもないそうで、こうやっていく以外痩せる方法もないのだと。
だけど、ここでやる気をなくしてダイエットをやめてしまうとやってくるのがリバウンド現象。
一回底をうつような時期。だからこそ淡々と続ける。
踊り場現象が起きているということは、ダイエットがうまくいっている証拠でもあるのです。
人生だって同じ。
「この苦しさの先にある喜び」を考えて過ごす時期なのだろうと。
無用なもの思われがちなその場所にも、きっと意味はあるのです。
そんな時期だからこそできることを、一緒に考えていきましょう。
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