人の顔色が気になる、言いたいことがいえない、我慢が多い、失敗を怖れる、などの心のパターンをもつようになります。

そんな自分がイヤで、自分を否定したり厳しく律したりする人が多いようですが、それはそれで完璧主義が強まり逆効果になることも。

日々のカウンセリングの経験を活かし、そんな悩みを抱える方のお役に立てるような講座を開催したいと考えました。

この機会に、自分を肯定することの意味を学んでみませんか？

どの講座を受けていただいても、自己肯定感に関して学べる内容になっております。

それぞれで完結する内容になっておりますので、ご都合に合わせてお好きなものをお選びください。複数受講もオススメです。