こんにちは。
カウンセリングサービスの大野愛子です。

恋愛のなかでは、都合のいい女扱いをされている、二股をかけられているようだ、身体だけのセフレ扱い、そんな関係をどうにかしたいという悩みがあります。

これは良い恋愛ができないというよりは、自分を大切にできないという悩みのようにも思うのですが・・・

少々辛口に書いておりますが、それなりに多いご相談案件ですのでご参考にしてくださいませ。


＊　＊　＊


この種の悩みを抱える方は、どこか心にポッカリと穴が空いたようなさみしさをもっている人がとても多いようです。


そのさみしさをうめるための手段として、セックスというのはダイレクトに親密感を感じる方法ではあるのでしょう。


ですが、このような恋愛での満たされ感は、いくら食べても満たされない過食のように、あとになると「もっとさみしくなる」という感覚があるのが特徴です。

このような関係について女友達に相談すると、おそらくこう言われるでしょう。


「そんなヒドイヤツやめちゃいなよ」
「なんでそんな人とつきあっているの？」
「もっと自分を大切にしなよ」


そんなことぐらい、自分でもわかっているのです。
わかっているけれどもやめられないからこそ、相談しているのです。


やめられないどころかか、彼に見捨てられたくない思いが強くなりすぎて、もはや自分の気持ちなんてどこかに行ってしまっている人も。


自分の気持ちなんてどこかに行ってしまっているからこそ、相手のわがままを聞いてしまうし、相手のいいように合わせてしまうのでしょう。


でも、見方を変えてみると少しだけ違った側面から考えることもできます。


なによりも恐れているのは見捨てられることですから、「見捨てられたくない」という自分の気持ちに沿って、結果的には「私が見捨てられないために、彼の気持ちを優先している」とも言えるのです。


「彼のためだったらなんでもする」というぐらいの与え方をする人がいるのは、そういう心境があるからのようです。


でもこうなってしまうのには、訳があります。


彼を目の前にすると、相手の感情（顔色）を観察するクセがついているので、自分の感情(気持ち）が消えてしまうのです。


見捨てられる恐れが強すぎるために、


自分の気持ちを言ったら嫌われてしまうかも、
自分の気持ちを言ったら相手を怒らせてしまうかも、


そんな気持ちが出てきて、結局は自分の気持ちが言えなくなってしまう。


ですので、相手と一緒にいるときに、


・相手の気持ちばかりを感じようとしていないか？
・自分の気持ちもちゃんと感じようとしているか？


については、チェックしてみると良いと思います。


なにも感じないと、なにも言えなくなり、「なにをしてもいいんだ」「なにを言ってもいいんだ」と都合よく扱われてしまうというパターンに陥りやすくなるようです。


なにも言えなくなることによって、この関係は成立しているのです。
すなわち、見捨てられたくないという思いはちゃんと「実現」しているということです。


ちょっとむずかしいでしょうか？
でも、心にはこんな複雑なカラクリがあることも・・・。


そのカラクリが解けてくると、あなたの心にも変化が訪れてくることでしょう。

私でよければ、ご相談待ってますからね。

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＞＞終わりにしたいのに、続いてしまう関係について。