「○歳ならば、もう結婚ぐらいしていないと」
「年収○円ぐらい稼いでいないと」
「オンナの○歳って、もうおばさんだよね」

・・なんて。
知らず知らずのうちに、あなたも「○×思考」に陥っていませんか？

＊ ＊ ＊

○○できたら、合格だけど、
○○できなかったら、不合格。

なんでもこんなふうにジャッジしてしまうのが、○×思考です。

そもそも私達がこの○×思考をもつようになったのは、「数字」や「結果」でものごとを判断されることが多かったからなのでしょう。

子供時代ならば、成績や順位、受験の合格不合格ですし。
大人になれば、収入や地位、未婚か既婚かだったりしますし。

あの人はあんなこともこんなこともできるのに、
それに比べて自分はなんてダメなんだろう。

自己否定、現状否定を行動動機にした努力はとてもしんどく、苦しいものになりがちです。

もしそうだとしたら、日々それでも努力している姿や、そんな中でも生きていこうとしている健気さにこそ、○をつける時なのです。

ものごとは、○×では計れません。今は×だと思うようなできごとが、後になってみれば「あれがあったからこそ」というようなことはたくさんあるのです。

鏡をのぞけば、あなたの顔には×ばかりがついていないでしょうか？

一緒に成長していこうね。
これからもよろしくね。

そんな気持ちで、少しだけ気長に自分をみてやってくださいね。











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