たとえば、パートナーに浮気問題があったんだけれども、それでもやり直そうと決めたような状況で。
やり直そうって決めたんだから、あの浮気のことはもう忘れなきゃ。
でも、でも、でも・・・
あんなに苦しい思いをしたんだから、そんなに簡単に許せるわけがない！
なんてこと、あると思うんです。
あえて、この苦しい気持ちをもち続けているのには、理由があるのかもしれません。
許したら、また浮気をされるんじゃないか？
許したら、なかったことのようにされるんじゃないか？
許したら、浮気がたいしたことがないように思われるんじゃないか？
許したら、夫が反省をしなくなるのではないか？
許せない気持ちの裏側には、こんな心情が見え隠れすることがあります。
頭では、「許そう。やり直そう。前を向かなきゃ。」と思っているのですが、気持ちのどこかで葛藤や矛盾を感じているので、なかなか納得がいきません。
その葛藤や矛盾を、時には「怒り」というエネルギーにのせて、パートナーにぶつけてしまうこともあります。
それは、ようやくやり直そうとしている関係性に大きなダメージを与えることもありますから、良いやり方とはいえないのです。
そんなことはわかっています。
でも、でもでもでも・・・。
許せないんです。
なんてこと、あると思うんです。
そんな時は、立ち止まって、その怒りの本当の正体を見てみましょう。
本当は、何に怒っているのでしょう？
本当は、何を感じているのでしょう？
信じていた私への裏切りの怒り？
私の愛を裏切ったことへの怒り？
子育てにヘトヘトになっている中で、夫だけが遊んでいたことへの怒り？
節約生活をしていたのに、オンナにはお金を使っていたことへの怒り？
愛してもらえなかった寂しさ。
嘘をつかれていたことへの悲しみ。
見捨てられるかもしれないという恐れ。
いろいろな感情が隠れているのです。
そんな時は、「早く忘れなきゃ」と焦らないでください。
「まだ、気持ちがついていかないんだよね」
「それでも許そうって思っているよね」
今の自分に、そう語りかけてあげて欲しいのです。
そこには、浮気相手を責めることも、パートナーを責めることもできない、もって行き場のない気持ちがあるのです。
許そう、やり直そうとしているからこその怒りや悲しみなのですから、その気持ちを感じることを許してあげましょう。
どうしても許せないという時、そこにはまだ癒すべき感情があるのです。
それらすべては、それでもパートナーを愛しているという気持ちにたどり着くためのものなのでしょうから。
もう一度、焦らずゆっくりと育てましょう。
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