「パートナーがいたら、して欲しいことはなんですか？」


私だったら、こんな感じに答えるかな。


・私の話をちゃんと聞いて欲しい
・私には夢があるので応援してほしい
・困った時には助けて欲しい


あなただったら、なにをして欲しいですか？


記念日はちゃんとお祝いをしてくれること、私をきちんと認めてくれること、私だけを愛してくれること、自由にしてくれることなど、いろいろあるでしょう。


さて、ここで少しだけ心理学の話をしますね。


心理学では、「親からもらえなかったものを、私達はパートナーに求める」という見方をすることがあります。


あなたがパートナーに求めるものは、あなたのなかにある「不足感」のある部分。
あなたにとっては「欲しくてもらえなかったもの」なのです。


パートナーがいない時期は、この不足感をすごく感じやすい。
「こんなに頑張っているのに、どうして手に入らないの？」という気持ちになりやすいんです。



あのね、長年クライアントさんを見てきて思うことがあります。
必死に頑張り過ぎているときよりも、自分が満たされているときのほうが、ものごとは上手くいく。


婚活もそう。だからこうお伝えするんです。
「まずは普段の生活の中からあなたを満たしてあげてもいいんじゃないかな？」って。


たとえば、こんなふうにしてあげるのはどうかな？


・私の話をちゃんと聞いて欲しい
⇒そもそも話せてる？誰かに自分のこと話してみよう


・私には夢があるので応援してほしい
⇒自分にやりたいことをさせてあげよう


・困った時には助けて欲しい
⇒甘える・頼ることを自分に許してみよう

もし婚活に疲れたのならば、ちょっと一息つきましょう。
自分を知り、自分を満たしてあげましょう。


不足感があまりにも大きいとき、それを埋め合わせるために多くの条件を求めがちになります。
その結果、理想が大きくなりすぎて、結婚から遠ざかることがあるから。


また、「結婚していない自分はダメだ」という自己否定があると、しんどくなりがちです。
「結婚というものに幸せにしてもらおう」という発想が強くなると、条件にこだわりすぎて選べなくなることがあるから。


婚活すると、「相手にお断りをされるたびに傷つくんです…」という嘆きも多く聞きます。
でもね、あなたと合わない人とは、別々の道を行くほうが幸せなんです。


そう考えてみると、お断りされることだって、幸せに近づく一歩なんですよ。
大丈夫。あなたは必ず幸せになれます。


そのためには、まず心の余裕を作ること。
自分を満たすという、あたりまえのことをどうか大切に。


カウンセリングもお役に立てると思いますよ。
ぜひ会いに来てくださいね＾＾


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