「これがいい！」

そんなふうに、自分の気持ちに素直になって選べた日は、なんだか心が軽くて、エネルギーが湧いてくるように感じませんか？

たとえば、ランチタイム。

「これ高いしな」「太るかもな」なんて考えながら迷って、でも最終的に「いや、今日はこれが食べたい」と決めた瞬間。

食べ終わった後、心の中がふっと満たされる。「ああ、自分の気持ちをちゃんと大切にできたな」と。そんな実感があると、それだけで1日が少し楽しくなるものです。

“これがいい！”を選ぶとき、私たちは自分の内側と向き合っています。外の基準じゃなくて、自分の中にある「心地よさ」「満足感」を頼りに選んでいる。

それは、言い換えれば「自分を信じる選択」です。

もちろん、いつでも思いきり「これがいい！」と選べるわけではないでしょう。時間やお金、状況によって妥協せざるを得ない場面もある。

でも、その中でひとつでも、自分の気持ちを拾い上げて選べたとしたら、その日の自分を、ぜひ褒めてあげてください。

選択に正解はありません。

ただ、「選んだ後の自分がどう感じるか」

その感覚を大切にしていくことが、人生の満足度を高めていく鍵になります。

小さな“これがいい！”の積み重ねが、「自分の人生を、自分で創っている」という感覚を育ててくれます。そしてその感覚こそが、自分らしい毎日をつくる土台になります。

小さなことで大丈夫。今日の服、食べたいもの、帰り道。ひとつだけでも「これがいい！」を選んでみる。その積み重ねが、きっとあなたを軽やかにしてくれます。

🔸予告🔸
明日は、「選ぶって、自分を信じること」というテーマで、“選ぶ力”を育てる心の土台についてお届けします

「これがいい！」と思える選択をするには、ちょっとしたコツがあります。

もし今、「選び直したい」と感じているなら、セミナーで一緒に見つけてみませんか。