こんにちは。
カウンセリングサービスの大野愛子です。

１２月２日開催のワークショップ、「恋愛下手はもう卒業！我慢せずに愛される２時間レッスン」を受けていただいた方から、たくさんのご感想をいただきました。

いただいた中から一部ではありますが掲載させていただきます。
私から一言メッセージを添えましたのでお読みいただければと思います。

たくさんのご感想をありがとうございます！

自分がいかに犠牲や我慢をしていたのかに気付くことができました。いつも「嫌われたくない」と思うことがありました。それが母親との関係がルーツだと知って「ハッ」としました。講座中、苦しさを感じていましたが、イメージワークで楽になりました。ありがとうございました。“自分を好きだ”を大切にしていきたいと思いました！！

苦しさを感じたということは、それだけご自身に向き合ってくださった証だと思います。自分を好きだと思えると幸せになりやすいですからね。自分を自分の大切な親友だと思って、大切にしてあげてくださいね！

私は我慢がむしろできなくて、我慢をして、仕事や人を嫌いになりたくないからだと思っていたけど、自分のことを嫌いになりたくないんだということに気付けました！！ありがとうございました。

自分が我慢をやめてこそ、みんなにも「我慢しなくていいんだよ！」って言ってあげられるんですよね。きっとそんなふうに言ってあげたい人なのだと思います。素晴らしい！

自分の具体的な事例で考えられる構成だったので、理解しやすかったです。前半では、「じゃあどうしたら解決するのか？」「自分の気持ちの持っていく方法は？」という答えはないのか…と思いましたが、後半でその答えが自分で出せたので（ヒントはたくさん言っていただきました）、本当の意味で自分自身の中に取り込めました。

そうそう、そうなんです。ご自身で答えに辿りつくところが狙いでした。気がついてくださってとても嬉しいです。嬉しいご感想をありがとうございます！

我慢と辛抱の違いがはっきり体感できて感動しました。自分を好きになるための行動を、今からすぐ実践してみます。ずっと我慢の人生だったので、今ようやく自由に生きられることに希望を感じています。

我慢はイヤなことをひたすら耐え忍ぶことだし、辛抱は好きなことのために耐え忍ぶことでしたね。そして、辛抱には未来・ゴール・ご褒美がある。「もしなにをしてもいいんだとしたら、なにをしたい？」とご自分に聞いてあげてくださいね。そして、それを叶えてあげてくださいね。

自分の思い込みがあるんだなと気付けた部分が大きく、「それって本当？」ってバディに聞いてもらうと、「いや、違うかも？」って、結構早い段階で思ったので、簡単にできる方法として、続けてみたいと思いました。

お友達にもしてあげられるし、自分で自分にもできる方法なんです。簡単なのでぜひ続けてみてくださいね＾＾

“犠牲”が自分の中には多いなーと再発見しました。○○したい、○○してあげたいを増やしたいと思いました。自分を大切にしていきたいと思います。

「もしなにもかも許されるのだとしたらどうしたい？」とご自分に問いかけてみてください。そして、それを自分に与えてあげたいなと思えたらいいですね。きっとできますよ。

一番最後に行ったイメージワークは、いつ受けてもきちんと心の中の自分の気持ちが見えて向き合えて良いと感じる。

最高の誉め言葉です。ありがとうございます^^

大野さん、今回のテーマはなんかすごく苦しかった。きっといっぱいいっぱい我慢してるのかなーって思いました。

それは、あなたが頑張って生きてきたからですよね。もうひとりで頑張らなくてもいい。たくさんの人のサポートを借りて、ここからは進んでいきましょうね。

自分はとても我慢の多い人生を送っていたんだと気付きました。「No」を書くときに涙が止まりませんでした。自分をもっと好きになりたいと思いました。

犠牲というのは、人には優しいんだけど、自分にだけは優しくない生き方なんです。なので、自分への優しさを増やしてあげると、生きやすくなると思いますよ。お気持ちを伝えてくださりありがとうございます。

幸せな恋愛と幸せじゃない恋愛の見分け方を教えてもらって、気が付いたことがありました。私、どっちも経験しているけど、やっぱり幸せじゃない恋愛のせいで自分嫌いが加速した気がします。

どんどん自分を好きになれるのが幸せな恋愛、どんどん自分を嫌いになるのが幸せじゃない恋愛でしたね。どんどん自分を嫌いになるときには、そこに大きな犠牲があるはず。素敵な恋愛をしていってくださいね！

すぐ我慢してしまう癖があり、特に恋愛では辛い想いをしたことが何度もあるので、今回は受けて良かったです。最後のワークでは、思い出して泣けました。我慢だと思ってなかったことも我慢していたようでした。自分を好きだと思える行動をいつもできるようにしていきたいです。

いつだって、そうやって大切な人のために頑張ってきたのだと思います。そんな自分に、「本当によくやってきたね。もういいよ。」と言ってあげてくださいね。我慢が多かった人ほど、「我慢しなくていい関係」を作る才能がありますから、覚えていてくださいね。


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たくさんのご感想をありがとうございます。

これからも皆さんの恋愛を応援させてくださいね。ご参加をありがとうございました！


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