こんにちは。
カウンセリングサービスの大野愛子です。

「最近、どうも調子が悪いな」という方、いるのでは？
そんな人のためにショートメッセージをお届けします。



最近、怒られてばかりと思ったら、
「自分にダメ出ししているのかも」とふり返ってみるタイミング。

人にあやまってばかりと思ったら、
「どうせ私が悪いから」と責めすぎていないか見直すタイミング。

どうもツイてないと思ったら、
「自分を制限しているのかな？」とゆるめるタイミング。

私は愛されていない！と思ったら、
「自分を大切にできているかしら？」と思いだすタイミング。

アイツなんか許せない！と思ったら、
「そろそろ幸せになっていいんだ」とワタシを許すタイミング。

あの人さみしそうと思ったら、
「ん？私は私をひとりぼっちにしていないだろうか」と寄りそうタイミング。

「さみしいんだよ」と言われたら、
「私も」と言ってみるのも、タイミング。

アイツとアナタとの関係は、あなたとあなたとの関係。
いま、どんなカンケイ？


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