こんにちは。
カウンセリングサービスの大野愛子です。
「もうダメなんだろうな」と思いながらも、どうしようもできない時がありますよね？
不倫、復縁、腐れ縁などは、特にその様相が強くなります。
今日はそんな迷う心のお話を。
たとえば、不倫に悩む女性。
このまま付き合っていても苦しいだけだから、私から別れを告げるけど。
しばらくすると彼から、「元気？どうしてるの？」なんて連絡が来て、「私のこと気にしてくれていたんだ」なんて少しほっとしてしまう自分がいる。
一緒にいるのもつらいし、別れるのもつらい。なにをしてもつらいのならば、別れることの意味ってなんだろうって最近は考えてしまうんです。
たとえば、長い付き合いのカップル。
そろそろ結婚をしたい彼女とまだまだ結婚をしたくない彼。
お互いの価値観の違いから、顔を合わせればケンカばかりの日々。
そんな生活に疲れ果てて、いったん距離をおくことにした。
やはり彼がいいのか、他の人に目を向けたほうがいいのか、なんだかよくわからなくなっているんです。
くっついたり、はなれたり。
ひとりでも大丈夫と思えたり、やはり一緒にいたいと思ったり。
こういう関係って、付き合っているときはつらいんです。
だけど、離れてしまうと、捨てられるんじゃないかと不安になる。
不倫の関係なんて、とくにそう。
苦しくて別れるけど、離れると会いたい気持ちが抑えられなくなる。
離れてみると、今度はあらたな苦しみがやってきます。
今頃どうしているんだろう？
私がいなくても平気なの？
もしかしたら他に好きな人でもいるのかな？
他の人に取られたらどうしよう？
彼にとって私の存在って？
もう私のことなんてどうでもいいの？
このままずっとひとりだったらどうしよう？
離れたら離れたで、あらたな苦しみにさいなまれるようになるのです。
そして、なにかをキッカケとして、また元に戻りたくなってしまう。
「やはり私にはこの人が必要なんだわ」。
戻ってみると、最初は心が喜びます。
でもこれは、ひとりでいる苦しみから解放されただけ。
しばらくすると、またあのときの苦しみがよみがえってくるのです。
「なんだ、なんにも現状は変わっていないじゃないか・・・」
以前より、ますます強い苦しみにさいなまれるようになります。
そして、「今度こそは・・・」とまた別れるのです。
このように泥沼化してしまうと、本当にくるしいです。
付き合っては別れ、別れてはまた付き合う繰り返しが、ますます抜け出せない無限ループにハマり込んでいきます。
でもね、結論が出せないときってあると思うのですよ。
あまりにも苦しいと、その時々の感情に流されていってしまうので決められないのです。
そばにいると苦しいけれど、はなれると楽になる、そんな関係。
そんな自分を責める人が多いのですが、さらに自分を傷つけるために苦しい世界に逆戻りすることが多いようです。
「だからこそ、あえて今結論を出す必要もないんですよ」とお伝えすることが多くなるのですが、同時にこんなことも聞いてみたいと思うのです。
なにか諦めてしまっていることはないですか？
どんな人と未来を過ごしたい？
なんでも叶うとしたら、どんな将来を想像しますか？
このままの５年後って？
５年後どうなっていたいですか？
今ある不安に押し流されて、目の前にある関係をつかんでしまうときには、少しだけ未来の希望を見たほうがいい。
それは自分を責めることよりも、少し勇気がいることなのです。
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＞＞あなたの未来に、その彼はいますか？（不倫のお話）
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