こんにちは。
カウンセリングサービスの大野愛子です。

ずっと前から、自己嫌悪の心理に関するワークショップを開催したいと思っていました。ついに念願叶って、来週の土曜日に開催です。

自己嫌悪というのは、自分で自分を嫌う感情のことです。

私も自分を嫌うことがありますが、とても嫌な気分になりますし、ときには体調までも崩します。

そこまで自分を責めなくてもと思うのですが、そうしてしまう時があるのです。

だからこそ、考えてみたのです。
「なぜこんなに自己嫌悪をしてしまうのだろうか？」と。

そもそも「ダメな自分でいい」「このままでいい」と思えていたら、自己嫌悪などしないのです。

もっと良くなりたい。
もっとこう出来たのではないか。
もっと出来ることがあったのではないか。

そう思うからこその葛藤が、自己嫌悪でもあるのです。

だから、自己嫌悪が強い人というのは、よく「一人反省会」をします。

自分にダメ出しをするための一人反省会なのですが、良い方向に進みたいと思う自分がいるからこそ、自分のダメなところが目につくのです。

「自分を良くするために、自己を嫌悪する」
いつしかそんな公式が成り立ってしまい、それがひとつの成長の法則になってしまうのです。

ある意味では、「良い自分になりたい」という気持ちが強すぎるとも言えるのです。

これは私の話であり、あなたの話でもあるのです。

難しい時は、誰かのサポートを借りてみてください。
まぁ、そんなサポートを借りることができないのもあなただと思うのですが。

だからこそ、あなたのために作った２時間です。

あなたが自分を嫌ってきた時間に比べたら、自分を大切にするためのほんのわずかな時間ですが。

やさしい時間を過ごしにお出かけくださいね。


●心理学ワークショップのご案内●

講　師：　大野愛子
テーマ：　「もっと愛されやすい私になる～自己嫌悪の心理学～」
日　時：　2016年4月16日（土） 18:30～20:30　
会　場：　機械工具会館　
交　通：　ＪＲ田町駅徒歩7分、都営三田線三田駅徒歩7分、都営浅草線三田駅徒歩5分
料　金：　3,240円
ゲスト：　大みぞ なおみ　松尾 たか　安池 泰子　山本 美登里

＜ただいま受付中！＞　 お申し込みはこちらから

＊参加条件：１８歳以上の方。ただし、２歳未満のお子様に限り同伴可能です。
＊当日飛び込み参加もＯＫですが、できるだけお申し込みいただけると助かります。
＊妊娠中の方は誓約書を書いていただく必要がございます。　
（詳しくは＞＞ こちら のページでご確認ください。）