ああしておけば。
こうしておけば。

後から後悔してしまうこと、ありますよね？

後悔は同じ過ちを繰り返さないためには役にたつのですが、後悔もし過ぎれば“裁き”になりかねません。
つまりは、自分を責め過ぎてしまうということです。

自分を責め過ぎれば、相手にも責められているように感じます。
自分を許していないと、相手もそうであるかのように感じてしまうのです。

そうすると、「もうなんだか申し訳なくて」その人にも近づけなくなります。
いつまでも責められるように感じるのは、自分のことを裁き続けているからなのかもしれません。

そんな時には、こんな問いかけをしてみましょう。
「この経験から自分が学べたことは、なんだったのか？」

少しだけ俯瞰の目をもつことができたら、自分を責めるよりも大切なことが見えてくるかもしれません。

俯瞰というのは、「高いところから、自分を見下す（みおろす）」こと。

バードアイ（鳥の目）というたとえがあるように、自分が見ている視界を大きく広げてみることをいいます。
自分を見下ろす（みおろす）と、自分を見下す（みくだす）は違うのです。

鳥の目になれたら、あの後悔も「成長の種」になるのかもしれませんね。