６/６開催の「マインドアップ講座～ありのままの自分を愛せば人生が変わり始める！～」にご参加いただきまして、ありがとうございました。

たくさんの方にご参加を頂き、みなさん真摯に熱心に取り組んでいただき、とても感激していました。ありがとうございます。

少しお部屋が狭く、窮屈な思いをさせて申し訳ありませんでしたが、どのグループも和気あいあいとお話している姿がとても印象的でした。

テーマにもありますが、「ありのままの自分を愛する」ということ。
これ、なかなか難しいことのように思われると思います。

自分を受け入れるって？
そんなのムリ、ムリ、ムリ～！！！

私もそう思っていました。
そんな私が、それでも受け入れてみようと思えたのが、

『私にはダメなところも直したいところも持っているが、それも含めて自分自身である。世界にたったひとつしかない大切な存在である。』

という考え方です。

それでも、やはり自分なんて受け入れがたいと思ったら、「それもまた自分だ」と受け入れてあげてください。それでいいのです。

そして、お伝えすることができなかったことがひとつ。

グループでしていただいた、あの自己認識を上げるエクササイズですが。
グループのみなさんに一生懸命伝えてくださった「魅力」は、あなた自身がもっているものです。

人は自分の中にないものを、他の人の中に見出すことはできません。
あなたが伝えた相手の魅力というものは、じつはあなた自身の中にもあるものです。（そうそう、これも投影の法則。）

それを認識していただくためのエクササイズでもありました。
ぜひぜひ、「へぇ、そうなのね」と受け入れてみてほしいと思います＾＾

「自分を大切にする３つの手がかり」という共通テーマでお送りした、大塚、やなぎ、大野のスペシャルワークショップでしたが、どの講座もたくさんの方にご参加をいただきました。

頂いたアンケートをもとに、より良いワークショップをご提供していきたいと思います。皆さまのお声をありがとうございました。

さらにご自分と向き合ってみたい時は、カウンセリングもご利用くださいませ。
お電話のカウンセリングは、どなた様も初回は無料でお使いいただけます。

このたびは、ご参加をありがとうございました。

感謝を込めて　　大野愛子