■メールのお悩み、急増中です。 : 大野愛子オフィシャルブログ

メールに関するお悩みが、急増中です。

「彼のメールの返信が、いつも遅いんです」
「彼からの返信はいつもそっけなくて、嫌われているのかと思ってしまいます」
「彼女からの長文メールに、どう返信したらいいのかと悩むんだけど・・」

メールというのは、気軽で便利なコミュニケーションツールですが、その分あらたな悩みにもなっていますね。

直接会うとか、電話をするというのは、「こちらと相手の都合の一致」がいるのですが、メールというのは、「こちらの都合で送り、相手の都合のよい時に読んでもらうもの」です。

あくまでも、こちらの都合で送っているもの。
それをどこか頭の片隅においておかないと、「嫌われたのではないか？」「わたしのことはどうでもいい存在なのか」と、感じやすくなります。

相手の顔を見て話すのならば、疲れているのか、忙しそうなのか、嬉しそうなのか、だいたいの見当がつきます。
電話で声を聞いて話すのならば、「今、ちょっといいかな？」という確認ができます。

メールは、相手がどういう状況であるのかがわかりません。

メールを読んだのか、読まないのか？
返事をする暇があるのか、ないのか？

それすらも、わからないのです。
わからない中で、「相手の気持ちがわからない」「相手がどう思ってくれているのかわからない」と悩むのだから、ますますつらいのです。

人と話すのが、どうも苦手で・・
話下手なので、うまく伝えられなくて・・
人付き合いでは、どうしても遠慮しがちで・・

人と付き合うことに、ちょっとした気おくれがあると、ついメールに頼りたくなります。

まずはメールで、相手の反応を確かめたくなる。
返信の早さや、文字数や、絵文字や、そんなことから自分の存在感を探りたくなる。

それだけ自信がもてずにいるんですよね。
自分が相手に受け入れられているのか、いないのか不安になってしまう。

メールのことで悩みを抱える人は、自分の気持ちを声にして伝えることに遠慮がある人が多かったりします。

相手を目の前にすると緊張してしまうけど、メールでなら少しオシャベリになれるとか。
言葉で言えないことも、メールでなら伝えられるとか。
メールでなら、遊びに誘えるとか。

こわいんですよね。
直接たしかめることが、少しだけこわい。
だから、メールで相手の気持ちを知りたくなる。

メールでできる会話というのは、少しだけ自分を隠せるのです。

話そうと思えば話せるのに、自分の気持ちをメールでしか伝えられないのだとしたら、目を見て声を聞いて話し合える関係に深める勇気も必要なのかもしれません。

・言いたいことが言えない苦しさなのか
・人との距離感の遠さなのか
・親密感への怖れなのか

メールのついての悩みですが、そこには各個人のテーマがあります。

メールで悩む人の本当の望みというのは、「なんでも言い合える、遠慮しなくていい、信じられる関係性」であることだけは確かです。

そんなお悩みを抱えていたら、カウンセリングでご相談くださいね。