こんにちは。
カウンセリングサービスの大野です。

２３日のスペシャルワークショップにご参加くださった皆様、
お疲れ様でした。そして、ありがとうございました。

やなぎ＆大野の講座では、自己肯定愛について取り組んで頂きました。

自分のことが好きですか？

この質問に、「もちろん！大好きです！」と答えられる人は、
そう多くないと思います。
（そう答えられる人は、とても元気に生きている方ですね！）

わたしは、自分のことがあまり好きではありません・・・・
という方は、

（テキストにもありましたが！）

自分の魅力、良いところ、好きなところを、
思いつく限りどんな小さな部分だと思えることでも、
書いてみてくださいね。

・・・え？？！！そんなことぐらいで？

って、思いますよね？

・・・だって、もっと早く大きく変化したいんですよ。

って、思いますよね？
（わたしもそう思いましたから。）

だとしたら、なおさら、

小さなことを丁寧にあたり前のように誠実にやる、
じつは、これが一番の近道なのです。

あなたには、良いところがたくさんあるんです。
それをあたり前だと思って、潰さないでください。
あたり前のものなど、この世界には何一つないのですから。

あたり前のものなど、ひとつもない。
そう思えると、全てが「愛おしい」のです。

そんな感覚、感じて頂けたでしょうか？
（そうそう、あのグループワークです！）

誠実に真摯に取り組んで下さった皆様に、
心からの感謝を申し上げます。

最後に、
ハートフルに支えてくれたアシスタントのみなさん
大きな包容力で支えてくれた三枝みき、松尾たかカウンセラー
あの日から共に歩いてきたやなぎあこカウンセラーに
心からの感謝を申し上げます。

本当にありがとうございました。

大野愛子