「人生でやりたい100のリストを作る瞑想会」の準備をしている。あと6日。やりたいことリストを書くのに一番ふさわしいのは新年だ。私は2016年からやりたいことリストを書き続けている。私も参加者の皆さんと一緒に書き進める所存である。私のキャンバスもまだ真っ白なまま。 ...

芸能人とかモデルさんとかの「鞄の中身紹介」ってあるじゃないですか。なぜかあれが私のYouTubeによく上がってくるのですが、それを見るのがけっこう好きです。鞄の中身って、ホント人それぞれですよね。けど、意外とノートを入れている人が多いことに気がつきました。「アイ ...

みなさん、こんにちは。カウンセラーの大野愛子です。私はカウンセリングサービスでカウンセラーをしておりますが、神戸メンタルサービスでは講師の仕事もしております。このあたりややこしいのでわかりにくいと思うのですが、神戸メンタルサービスで心理学を学んだ人たちが ...