母を安心させるための「いい子」

家族を支えるための「いい子」

職場で嫌われないように頑張る「いい子」

その姿は誰かにとっての救いになってきたはずです。

でも、あなた自身はどうだったでしょう。



🔸「わたし」を後回しにしてきた日々

誰かを優先することは素晴らしいこと。でも、そこに自分を置き去りにし続けてきたなら、心はいつか声を失ってしまいます。

「本当はやりたくないけれど、期待されているから」

「断ったら嫌われるかもしれない」

「私が我慢すれば丸く収まる」

そんなふうに繰り返すうちに、「私は何を望んでいるんだろう？」その答えが分からなくなる。

これは、多くの人が抱えているテーマです。そしてその根っこは、母との関係にあることが少なくありません。

彼女はずっと「母の期待に応える私」で生きてきました。

成績を上げれば母が喜び、母の望む進路を選べば安心してもらえる。母に褒めてもらえることが、自分の存在価値そのものだったのです。

けれど社会人になり、誰かに評価されることが増えるたびに、胸の中にぽっかりと穴が空いたような虚しさを感じるようになりました。

「私は誰のために生きているんだろう？」

そんな問いが、夜になると浮かんできて眠れなくなることもあったそうです。

もし彼女が紙とペンを手に、心の声をそのまま書き出すことができたら、きっとそこには、こんな言葉が並ぶでしょう。

「本当は、自分の人生を生きたい」

「母に嫌われたくなくて、ずっといい子を演じてきた」

書いた瞬間に涙があふれ、そして同時に「これが私のほんとうの気持ちだったんだ」と、深い安心を取り戻すはずです。

お母さんではなく、自分の気持ちにつながると、安心感が戻ってくるのです。安心感は誰かにもらうものではなく、自分が自分にあげるものだから。

母は私たちにとって最初の「世界」。母に愛されるために、私たちは「生き方のルール」を学びました。

「母を笑顔にできる私」

「母を悲しませない私」

それは子どもなりの愛のかたちでした。けれど大人になった今も、無意識にそのルールを守り続けてしまう。

母との距離感がうまく取れない。

母に本当の気持ちを言えない。

その感覚が、人生のいろんな場面で影を落とすのです。

この5日後に行うワークショップは、母を責めるための時間ではありません。そして「いい子だった自分」を否定する場でもありません。

むしろ、ずっと頑張ってきた自分を労い、母との関係を「新しい愛のかたち」に変えていく体験です。

紙とペンを使い、心の奥に眠っていた声を書き出す。

誰かに合わせるのではなく、「私の声」を大切にする。

罪悪感なく、自分を愛するための第一歩を踏み出す。

それが、あなたの心をしなやかに解放していきます。

今、もし参加を迷っているとしたら。それは心が「ほんとうの自分に会いたい」と願っているサインかもしれません。

人は本当に必要のないことには迷いません。

迷っているのは、必要だから。

でも、まだ少し怖いから。

だからこそ、このタイミングで出会ったワークショップには意味があります。

「今しかない」と心が教えてくれているのです。