こんにちは。
カウンセリングサービスの大野愛子です。

昨日の原裕輝トレーナーのワンディワークショップにご参加の皆さま、お疲れ様でした。

めっちゃ！自己肯定感がアップした一日でしたね～！

楽しい一日をご一緒させていただきありがとうございました。

１２月１日（土）に私も自己肯定感をテーマにワークショップを開催します。

ブログをお読みの皆様、よかったらご参加くださいませ！お申込みお待ちしております

というわけで、今日のテーマも自己肯定感についてです。



「自分のことを大切にしてね」なんて、人にはよく言う言葉だと思うのですが。

あらためて、「自分を大切にするってなんだろう？」と考えてみると、よくわからないのではないでしょうか？

自分を大切にするとは、「自分を愛すること」というあたりまでは、なんとなくわかるのですが、ね。

では、「自分を愛するってなんだろう？」と考えてみると、これもまたよくわからなくなってしまうのです。

それぐらい、わかりにくいことなのでしょう。

ここ最近の私が思うことがあります。それは・・

良い自分ならば愛したいし、ダメな自分であれば愛したくない。それって「条件付きの愛情なんじゃない？」って。


自分を愛することは、とても大切です。


自分のダメなところを受け入れていないと、相手のダメなところを受け入れることもむずかしいから。


自分のことを愛せないと、人のことも愛せなくなる。


だから、まずは自分を受け入れることが先だし、自分を愛することが先なんです。

今すぐできる自分を愛する方法は、「これが私」と自分自身に言ってあげること。

これが私。これが私。これが私。


たった六文字だけど、どうかな。あなたは言えた？

「今から変わっていける！大人の自己肯定感ワークショップ」
講師：大野愛子
日時：2018年12月1日（土）16:00〜18:00
会場：TKP上野駅前ビジネスセンター
交通：ＪＲ上野駅より徒歩２分 / 東京メトロ銀座線・日比谷線上野駅より徒歩１分
料金：3,240円　（当日受付にてお払いください）