失恋はいつだってツライものですが、とくに冬の失恋はツライかもしれません。
季節的なこともありますよね。クリスマスや年越しやお正月があるから、なおさら。
失恋をすると、最初は泣くことしかできないような日々が続きます。
ようやく少し立ち直ってきても、仕事のある平日はまだ気を紛らわせることができても、週末になると落ち込みがぶり返してしまう人が多いようです。
幸せそうなカップルやファミリーを見ると、ますますツラくなるなんていう人も。
つい家にこもりがちになりますから、気分を変えることも難しくなってしまいますね。
そんなときはむしろ思いきり、泣ける音楽や泣ける映画の力を借りてでも、泣いてしまったほうがラクかもしれません。
失恋後、なかなか別れを受け入れられないことがあります。
もう一度、彼を取り戻したいと願う人もいます。
あまりにも苦しくて、仕事が手につかなくなる人もいます。
彼が愛してくれること＝「自分の価値」
この方程式を心の中にもっている女性達。
女性は自分の存在価値を、恋愛の中から見出そうとすることがあります。
男性ならば仕事での成功になるのですが、女性は彼から大切にされることで、自分の価値を確認したくなります。
誰かに愛されること、誰かに大切にされることで、ようやく「自分」を感じられるのです。
でもこれは、時として「彼次第」「彼中心」に考えやすくもなるのです。
どうすれば、彼に愛されるのか？
どうすれば、彼の心を自分に向けられるのか？
どれぐらい愛されたかで、自分の価値が決まってしまうのです。
何もない自分。
失恋の苦しさは、そこにひとつの理由があります。
彼からの愛がなくなっても、あなたの価値になんら変わりはありません。
価値というものは、生まれながらにもっているもので、そこに優劣もありません。
あなたはすでに、もともと価値のある人なのです。
彼からの愛がなくなったところで、あなたの価値になんら変わりはありません。
失恋後の立ち直りができる人は、どこかでそれをちゃんと知っています。
『彼には私ではなかったし、私にも彼ではなかったんだ。
お互いが幸せになるためには、これでいいんだ。』
どこかでそう思えると、次に進める時がくるようです。
それだけ誰かを愛した自分と、共に進める日が必ず来ます。
もし冬に失恋しちゃったら、お越しください。心をあたためてちゃんと回復させましょう。
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