今年もあと二ヶ月。
やろうと思ってやっていないこと。
やめようと思ってやめていないこと。
なにかありませんか？
リストアップしてみましょう。
これらすべては、いわゆる「未完了」なのですが、
思いのほかストレスになるものです。
私でしたら、洋服の整理でしょうか。
まだ夏モノと秋モノがごっちゃになっています。
ゴソゴソと奥にある洋服を引っ張り出す毎日です。
ささいなことですが、「あぁ、面倒」という感じ。
未完了というのは、小さな心のひっかかりのようなものです。
片付けようと思うけど、
連絡しようと思うけど、
食べ過ぎをやめようと思うけど、
ネットサーフィンをやめようと思うけど、
あの書類書いちゃおうと思うけど、
あの申し込みしなきゃと思うけど、
きっといろいろあるし、いろいろあっていいと思います。
私も洋服の整理したいんですけれどね。
今はちょっと面倒なんです。
やろうと思うと、クローゼットの中の洋服を全部出さなきゃいけない。
う～ん、めんどう。
なので、下駄箱の中の靴だけを、チェンジしてみました。
もう、サンダルはかないもんね
古くなったバックを処分しました。
捨てるだけなら、ラクチンなんだよね。
それでも、気分は少しスッキリしました。
未完了のことは、ムリなくできるレベルにしてしまうのがコツなのです。
「完璧にやらねば」と思って手がつけられないのならば、「今できるレベル」にしてみるのも手かもしれません。
でも、まぁ。
気にしないようにしよう。
見なかったことにしよう。
そんなふうにしている自分が、いちばんのストレスだったりするのです。
あ、心のお悩みも片付いていない？
そちらはご相談いただけたら、お手伝いしますよ。
あと二ヵ月。片づけてしまうには、そろそろよい時期のようですから。
大野愛子のカウンセリングのご案内
ただいま１１月のご予約を受付中です。
＞＞１１月のカウンセリングのスケジュール
【面談カウンセリング】
直近でご利用いただける面談の枠です。
東京の面談ルームでお伺いいたします。
ご予約をお待ちしております。
１１月面談カウンセリング
１１日（土）１０時・１３時・１６時
１２日（日）１０時・１３時・１６時
【電話カウンセリング】※１１月の電話カウンセリングは満席です。
平日の２０時・２１時・２２時で待機しております。
初回の電話カウンセリング（４５分）は無料でご利用いただけます。
お気軽にお試しください。
【お問合せ】
大野宛へのメッセージは下記よりお気軽にどうぞ。
カウンセリングのご感想、振り返りなど、お待ちしております。
＞＞お問合せフォーム
ご予約はカウンセリング予約センターまで
06-6190-5131
受付時間 12:00～20:30
月曜日定休（祝日の場合は翌日代休）
◇カウンセリングについて（面談/電話）
◇無料カウンセリング
◇カウンセリングルーム（会場案内）
◇料金とお支払い方法
◇カウンセリングの予約方法
