こんにちは。
カウンセリングサービスの大野愛子です。

「新年こそイメージチェンジにふさわしい時期」
テレビの占いコーナーから、ふと聞こえてきた言葉です。

思いきって髪型を変えてみたい。
メイクやファッションをガラっと変えてみたい。

イメージチェンジしたい気分になるのは、自分を変えたいという気持ちになっているということ。

つまりは、「今の自分にちょっと退屈している時」と言えるのかもしれません。

そんな時は、どんな自分になりたいのかイメージをしてみましょう。

「自分がどう変わりたいのか？」をハッキリ意識できたほうが、チェンジはうまくいきます。

とはいえ、「どんな自分になりたいのか？」というイメージがすんなりと出てくる人もいれば、出てこない人もいます。

すんなり出てこない人には、「色」を変えることをお勧めします。

明るい気分になりたいのならば、明るい色を。
大人の雰囲気を出したいのならば、寒色系を。

まっさらな自分になりたいのならば、白色を。
情熱的な気持ちになりたいのならば、赤色を。

元気な気持ちになりたいのならば、ビタミンカラーを。
内に秘めたる情熱を持て余している人は、あえてグレーを。

心の在り方を色に託してみるのも、楽しいもの。
その自分、きっと似合うようになりますよ。


さぁ、あなたは何色？



出不精な私は、今年は活動的になるように
オレンジのスケジュール帳を買いました！