こんにちは。
カウンセリングサービスの大野愛子です。

ブログにツイッターを復活させてみました。（‎@cs_aiko）

ＰＣ版での表示となりますが、たまにはつぶやきますので、よかったら見てやってください。

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今日は短めのメッセージです。必要な人のもとに届きますように。

今の自分が嫌いな人は、必ずと言っていいほど、自分の過去を嫌っています。


そこには、イジメのような経験や誰かに愛されなかった記憶や、もう思い出したくもない出来事があるのですが、


私達はそういう自分を、「あれは本当の自分ではなかったんだ」と思い込もうとし、自分の人生から「隔離」しようとします。


そして、そんな自分が誰かに知られてしまったら、きっと嫌われると思うので、誰かに嫌われるよりも先に、自分が自分を真っ先に嫌うのです。


その結果、「こんな自分が幸せになれるはずがない」という感覚をもつようになります。


私の経験からも言えるのですが、自分を好きになれないと悩む人は、自分の過去を嫌っている人がとても多いです。


世界で一番自分を嫌っているのは、自分なんです。
でも、そろそろ許してあげてもいいのかもしれません。


消したい過去も、大嫌いな自分も、無駄なものはひとつもありません。


そこにはちゃんと意味があったのだ。
そう自分を許していくことは、あなたのこれからの人生をラクにしてくれます。


あなたがもっと幸せになるために大切なことは、たったひとつ。


自分の過去を責めるのではなく、受け入れて愛する方向に歩んでいくことなのです。

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