こんにちは。カウンセリングサービスの大野愛子です。
本日は、仙台方面の皆さまにワークショップのご紹介です。

「本当の自分らしさに出会う
　～自己肯定感を高めて、自信をつける・気楽になる・愛される～」

講師は大塚統子カウンセラー。

東京開催で好評だった2時間ワークショップの内容を深めて、「本当の自分らしさ」に出会うメニューで、4時間の仙台ワークショップになりました！

私は１月東京開催の「自己肯定感を高める～気楽になる・自信をつける・愛される～」の方へ参加をさせていただきました。

その時のテキストが今、私の手元にあるのですが、あちこち書き込みでいっぱいです！！

大塚カウンセラーが教えてくれる心の仕組みのお話のメモ書きもありますし、ワークシートも私なりに取り組んで書いてみました。

これを見直してみると、また今の自分を肯定できるから不思議なんですよね。実習も今思い出してみても、心がじんわりします・・・。

そうなんです。ワークショップが終わっても、効果は継続中なんです！

こういうところが、ワークショップ職人と呼ばれる大塚カウンセラーらしい作りであり、想いだと思うんですよね。

東京では２時間でしたが、仙台では４時間のワークショップとしてバージョンアップしての開催です。

大塚カウンセラーは、心をほぐすのがとても上手な癒し人。
初めてワークショップに参加するという方もぜひご参加くださいね！











自己嫌悪、孤独感、絶望感、「自分は他人と違う」「自分が悪い」と感じる気持ちを癒すサポートを、とくに得意とする大塚カウンセラーだからこそお伝え出来るワークショップ。

自分の良さを認めること、自分自身を受け容れること、自分がここに居ていいと感じることなどは、じつはひとりでは感じにくい感覚です。

わかりやすい心のお話と実習を通して、ひとりではよくわからなかったことを、この４時間のワークショップで体験してみませんか？

人からどう思われるか気になってしまう方、つい人に期待に応えてがんばってしまう方、自分にダメ出しばかりしてしまう方などに、非常にオススメのワークショップです。
自分をもっと好きになりたい、自分をもっと知ってみたいという方にも。

そして同日は、午前の部もございます。
「心の大原則『投影』を学ぶ　～心理を知って、対人関係・仕事・恋愛に役立てる～」　

午前だけ、午後だけの参加もOKですし、両方受講しますとより深く学べます。

「行ってみようかなぁ」と思った時が、お申し込みのタイミング！！
このふたつのワークショップを、ぜひあなたの毎日に役立ててくださいね！