こんにちは。
心理カウンセラーの大野愛子です。

バレンタインが近いので、いろいろなチョコレートがたくさん！
不二家のハートチョコレートが好きで、この季節は箱買いしますよ

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◎明日の「大人の自己肯定感ワークショップ」にご参加の方へ

ワークショップは１３時半からスタートします。受付は１３時２０分頃より。
明日も寒くなりそうですが、どうぞ温かくしてお出かけくださいませ。
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「なんか話せないんですよね、私のことなんか」と思うあなたへ。


自分の心の中の気持ちをうまく言葉にすることができなくて、
言葉にすることができないから話すことにも時間がかかる。


時間がかかるから結局はなにも言えなくなって、
のみ込んだ気持ちだけがどんどん溜まっていく。


自分でもわかるんです。
なんだか喉がつまったような感じがしてきて、苦しくなって。


あまりにも苦しい時は、ひとりで夜中に泣くんです。
そうすると、ほんの少しだけ苦しくなくなるから。


でも、なんか話せないんですよね。私のことなんか・・・。



ときどき、こういう方と巡り会います。


こんな話をしても迷惑だろう。
話しても相手の負担になるだけだよね。


こんなこと話したら重いって思われるかも。
こんなこと言ったら嫌われてしまうかもしれない。


そんな気持ちがあって迷惑な自分を感じるから、自分のしんどい部分や苦しい部分については話せなくなっちゃうんですよね。


とてもさみしくて、とてもしんどい子供時代を過ごした方が多いですね。


こんなこと言ったら、お母さんを困らせちゃう・・
お母さんの迷惑になるよね・・
我慢しなきゃいけないよね・・
我慢してよい子にしていたらそれで褒めてくれるかな・・


そういう子供時代だったし、今でもその気持ちのままなのです。


まるで、お荷物。
自分をお荷物な人間だと思っている人もいるぐらいです。

そんな方に必要なのは、思いきり泣くことではないでしょうか。
そのさみしさを誰かに話すことではないでしょうか。


ずっとずっとかんばってきたんですよね。
泣くことすら自分に許してこなかったのかもしれませんね。


そんなあなたの話だからこそ、聞かせてほしいと思うのです。


ひとりでなんとかしようとするのも、いつものことでしょうけれど。
だからこそ、いつもと違うことしてみましょう。


いつもと違うことすると、人って変わるんです。
いつでも大歓迎ですよ。


　　

【ここだけ情報】

キャンセル待ち新規受付を終了しました。
当日、事前のお申込なく会場に起こしいただきましてもご参加いただけませんのでご了承ください。

キャンセル待ちとなっておりました、「1/27開催心理学ワークショップ  大人の自己肯定感ワークショップ ～ブレない自身と自信を手に入れよう」ですが、キャンセルがでました。

あと２名さまご参加いただけます。２６日（金）１８時までのお申込みに限りますが、もしよかったらエントリーしてみてくださいませ。
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