こんにちは。
カウンセリングサービスの大野愛子です。

本日はみなさんにお知らせです。
１２/２５（日）東京で４時間と２時間の心理学ワークショップが開催されます。


講師は東京＆仙台で活躍中の大塚統子カウンセラーです。

昼の部：13：30-17：30　
「インナーチャイルドと癒し～今と未来を変えていくために～」

夜の部：18：30-20：30
「幸せに心をデザインする講座～夢にはばたく自分になる～」

※講座の内容は上記からご覧いただけます。


昼の部：13：30-17：30　
「インナーチャイルドと癒し～今と未来を変えていくために～」

インナーチャイルドって聞いたことありませんか？

インナーチャイルドとは、日本語でいうと「内なる子供」と訳されていますが、具体的にはどんなものかといいますと・・・

諸説あるのですが、「子供のころの記憶や感情」のことを指していることが多く、とくに抑え込んだネガティブな記憶や感情のこと（さみしかった、つらかった、かなしかった、怒られた）に注目をします。

子供のころのネガティブな感情を抑えこんだまま私たちは成長していきますが、この抑えつけられた感情は大人になってからも「心のクセ」として出やすくなるともいわれています。

子供のころから我慢してきた人は、大人になっても我慢をするし。子供のころからさみしさに耐えてきた人は、大人になればさみしさに慣れてしまうのです。

このように抑え込んだままの感情は、大人になっても心のクセとして残り続けるのです。

カウンセリングでもインナーチャイルドの癒しはとても多く扱います。インナーチャイルドを癒していくメリットは、過去のつらい感情にとらわれずに生きていけるようになること。

子供時代の自分を大人の自分が客観的に見ることから始めますが、子供時代の自分を受け入れていくことによって、過去の痛みから自分を解放してあげることができます。

生きづらさを抱えている人にとっては、自分が本来もっているイキイキさを取り戻すための時間になることでしょう。

インナーチャイルドの癒しは、感情のヒーリングの基礎になるものです。
ぜひこの機会に体験してみてはいかがでしょうか？


夜の部：18：30-20：30
「幸せに心をデザインする講座～夢にはばたく自分になる～」


そして、２０１６年はあなたにとってはどんな年だったでしょうか？

来年１０１７年は酉年ですから、どなた様にとっても「幸せをとりにいくチャンスの年」になりそうです。

「でも私が幸せになるなんて・・」
「今までも無理だったし・・」

なんて思っていないでしょうか？

幸せになるためには、まずなりたい未来のイメージを持つことが大切ですが、そのイメージをもつためには「心の準備」がとても大切です。

自分に否定的なイメージがあると、そこそこの未来を思い描いてしまうかもしれませんから、セルフイメージ（心の在り方）を整えることはとても大切です。

そういえば、心の整え方を教えてくれる講座ってあまりなかったですよね。

クリスマスの夜の２時間を、夢に羽ばたく準備として自分にプレゼントするだけで、あなたの来年が変わってしまうかもしれません。

盛りだくさんな楽しい内容になりそうなワークショップですので、楽しみですね！

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ワークショップをナビゲートする大塚カウンセラーは、わかりやすい心理学のレクチャーと、学んだことを腑に落とし、日常のなかで使えるための実習をすることには定評があります。

大塚カウンセラーから学ばせてもらうことはとても多く、数多くのワークショップに参加させてもらってきました。

つまり私も大塚ファンなわけでして、何度参加しても「おぉ、そう来るか！」という気づきがあるのです。

ワークショップを受けた後には、気持ちがリラックスして心が楽になれることがとても多いです。


心理学の基礎知識などは全く必要がありませんし、ほとんどがおひとりで参加されますので、気楽な気持ちでご参加いただければと思います。


当日は、土肥幸司、松尾たか、やなぎあこ、大野愛子がゲストカウンセラーとして皆様をお迎えいたします。

お会いできたらうれしいです。ぜひご参加くださいね。

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皆さまのご参加をお待ちしております！