心理学では、こう考えます。「心は内と外とを一致させたいという欲求が働く」。内というのは、自分が心で感じていること。外というのは、自分のふるまいや行動のことです。たとえば、「私は失敗しやすい」と思っていたとします。すると、なにかがうまくいかなかったときに「 ...
■少しの勇気があなたを幸せにする助けになる。
「ありの～ままの～ 姿みせるのよ～～」という歌、覚えていらっしゃいますか？みなさんもご存じの「アナと雪の女王」のテーマソングでしたね。あの歌詞を聞いて、多くの人は思ったのです。「・・・ありのままの姿なんて見せていいのか！？」「そんな自分を見せていいわけが ...
■【ご案内】「ちょうだいね」と思うと苦しいけど、大きな愛になるとラクになる法則
愛してほしい、愛されたいとは、誰もが願うこと。そう思うことは、ごく普通で自然のことだと思います。ただ、それが「貰いたい」「ちょうだいね」という気持ちに傾きすぎた時には、不満が大きくなるようです。あなたメールをくれないから、私はこんなに苦しいのよ。あなたが ...
■自己肯定感を高めると幸せ体質になれます（*＾-＾*）
こんにちは。カウンセリングサービスの大野愛子です。６月４日（土）はスペシャルワークショップデーとして、やなぎあこ、沼田みえ子、大野愛子が講師で３本のワークショップを開催します。今回は、自己肯定感をテーマにして３つのワークショップをご提供します。そして、そ ...
■６月の面談＆電話カウンセリングのご予約を承ります。
こんにちは。カウンセリングサービスの大野愛子です。どうでもいい話かとは思うのですが、私は喫茶店が大好きです。カッコイイカフェでノマドワーカーしたいところですが、昭和な喫茶店で週刊誌を読みながらパフェを食べるほうがしっくりくるようですそういえば、東京の面談 ...
